每日复盘 Day6 通过科一预考

星期六

起床：7：50〈5个R90周期〉

就寝：12：10

午休：0min

天气：阵雨 25～28℃

心情：有点小成就，也有点小忧郁

任务完成情况

1.工作：核算项目工程技术参数，相关数据整理【完成技术参数计算，数据整理发现有一组数据找不见了，以后还是要规范数据放置】

2.生活：驾校题目练习题看完，预考5次【完成任务，看完题目后，又把一千多道题目复习一遍，模拟考5次，预考5次，还是对自己没信心,,Ծ^Ծ,,，结果很完美】

我的预考成绩

3.学习：薄荷阅读【完成《Wonder》day12】／和豆宝学伴鱼绘本【完成《Hh》录制】／熊猫小课【完成《3天打造高颜值PPT》第1课】／优势计划【完成《暗时间》复习】

改进：做事情每次要么不做一直拖着，要么一做不可收拾。今天科目一看题，复习，模拟考，预考，花了很多时间，中间一直想着这次要休息会儿了，行动还没有跟上，多亏豆豆时不时来和妈妈玩一会儿，被动休息会儿。这方面还是要加强，学会分阶段做事，尤其是难啃的骨头！

以下为《暗时间》文字摘抄：

(⑉°з°)-1提高自己的思维能力

首先，关注原始出处。在日常生活里多问自己为什么。例如，为什么这样做是对的，而那样做是错的？为什么这种解决方法是最优的？还有更好的解决办法吗？怎么证明？每个问题就能将你的思维拉回到问题实质本身，从原点思考问题。

其次，关注推导思路而不是最终结果。制造属于自己的记忆提取线索，融会贯通地掌握知识，当掌握了背后的思想，有时只需要记住一个算法，就能解决所有的问题。

最后，重在分析推理而不是联想。联想是强大的思维捷径，在任何时候都会抢占大脑的工作记忆。比如程序员在被问到“如何寻找区间最大值”时，最先进入他意识的一定是学过的某个算法，或是某个迷惑性的技巧。一旦开始这样的联想，就很容易让思考停留在问题的表层。联想有时也让你距离问题本身越来越远，而其实可能不用绕这么多弯。

(⑉°з°)-2.给记忆编码

回顾。所谓温故而知新，尽管老生常谈，但确实行之有效。这不仅有利于巩固长时记忆，而且一段时间之后的回顾，你可能已经因为学习新的知识从而对原先的认识有了进一步的看法，通过回顾，可以整合新旧知识，得到新的启发。

创造回忆的机会。比如经常与别人讨论，或者讲给别人听（教学相长）；做笔记，经常整理；书写，将一段时间学习的知识按照一个主题系统地串起来将大大地丰富知识之间的关联，平添无数提取线索。

设身处地地“虚拟经历”别人经历过的事情。我们肯定没有办法把所有的事情都经历一遍来建立对世界的认知，但是可以通过别人的“替代经验”、自己的“虚拟经历”，来获得尽量多的信息。

抽象和推广。如果一件事情就是一件事情，那么我们永远也无法学习到“未来”的知识，结果就是每堵墙都要去自己去撞一遍试试硬度。把一件具体的事情泛化成一类事情，抽取其中的核心知识，能让我们更好地跨情景运用。

联系/比较自身的经历。换句话说，就是自我反思，取长补短。例如在一件事情上你不知道什么原因失败了，而另一个做类似或同样的事情却成功了。你可以通过比较你们的差别，推测到底是什么导致了你们成功概率的差异。

(⑉°з°)-3.培养批判思维能力。

首先，不懈质疑，不论对别人的观点、还是自己的观点，都要有质疑的意识。要认识和承认自己的局限性，对复杂的问题有好奇心和耐心。但不是为了质疑而质疑，也不是陷入怀疑主义，什么都不相信了。质疑是为了更好地相信。

其次，听取多元意见，意识到很多问题是复杂的。以开放的心态，平等对待不同角度的观点。对别人的观点感兴趣，而不只是想着要怎么说服别人。不要觉得自己的观点才是最优越的，但这也绝不是一定要全盘接纳别人的意见。

最后，理性判断。理性，就是不被感情操纵，能经过深思熟虑，有理有据，做出明智的判断。在理性判断的基础上，做出决策、解决问题、采取行动。这听起来可能简单，但当我们面对复杂的问题和各种信息，能迅速、敏锐地识别出是不是存在非黑即白的谬误，有效质疑，并找到解决方案，这一过程，是需要学习和练习的。

(⑉°з°)-4.培养良好学习习惯：

趁着热情，把“开头难”度过。

重视知识的本质（抓住不变量）：程序员的基本知识永远不会过时，算法数据结构永远不会过时，基本的程序设计理论永远不会过时，良好的编码习惯永远不会过时，分析问题和解决问题的能力永远不会过时，强大的学习能力和旺盛的求知欲永远不会过时。因此，人要重视提前积累的强大力量。

有时间吗？总结一下最近学习的新知识或者读一本书吧。阅读和思考永远优于所谓的互联网上吸取新知识。

制订简单的阅读计划。

好资料从问题开始，根据主题来查资料，而不是根据资料来查主题。

只读经典的书。

伴鱼绘本 薄荷阅读 知道了什么是美的，就很难接受不美的风格。

微习惯养成：

1.每天阅读3页书〈6/100〉【《生活需要仪式感》P152～186】

(⑉°з°)-最伤人的不是你的拒绝，而是你多余的解释。

反思自己也经常拒绝别人之后，担心他人对自己有意见，总要找些个借口去解释，同时让自己安心，真心就安心了吗？有时候相处直爽点，干脆点更好

(⑉°з°)-有温度聊天：一是用积极的词语；二是全心全意的听；三是不时发问；四是用别人最后一句话；五是不要加最后一句诋毁的话；六是把握好语气。

(⑉°з°)-第一时间分享也是生活的仪式感

(⑉°з°)-多为别人考虑，运气不会太差

(⑉°з°)-不要轻易地猜想别人的人生，多关注自己内心的成长和成熟

2.每天快走5分钟〈6/100〉【一天断断续续下着雨，在家里呆一天，晚上借着买豆豆玫瑰葡萄和绝味鸭翅机会，出门快走8分钟】

3.每天写50个字〈5/100〉【完成豆言豆语8～10 共580字】

健康·饮食·锻炼

1.上眼睑有点疼，看手机太久了

2.早餐：白粥，榨菜，芋头饼，华夫饼

  午餐：西红柿鸡蛋面

  晚餐：红薯粥，苦瓜炒肉，清炒空心菜，芋头饼

3.步行 2108 步

家人·朋友

1.和豆豆一起贴福建省地图，爸爸还和豆豆说出差地点，豆豆沿着高速路给爸爸画出行路线！

2.豆爸参加“绿盾2018”检查工作，下午一点多出发，虽是老夫老妻了，每次出差还是不舍得，送他出门，没有告诉他，自己默默地趴在客厅窗户望着他的背影，他也很默契的在快离开我的视线范围时，转身挥手。

3.一家人对小爱同学的热情未减，豆豆，也渐渐鼓起勇气和小爱同学对话，豆豆说爱你，小爱同学说，吃饭睡觉打豆豆，惹得豆豆大哭，最后还是和豆豆说，小爱同学打的是黑豆，我们豆豆是金豆，小家伙才破涕为笑。

4.给豆豆买的放大镜到了，跟豆豆说，他很激动，要妈妈马上去单位拿，妈妈答应孩子下午去拿，外面一直下雨，豆妈犯懒爽约了，心理万分内疚，好在娃原谅妈妈了，另一件答应娃的事是买绝味鸭翅给他吃，这个妈妈无论如何要实现的。

5.一位同事离职，离开福州回武汉，希望她一切顺利。后会有期！

最美好的三件事

1.一家人和小爱同学沟通趣事

2.驾校预考五次顺利考过，分数97分 95分 99分 99分 100分。

3.和豆豆一起看地图

明日三只青蛙

1.驾校科目二练车

2.完善排放限值工作方案

3.薄荷阅读【《Wonder》Chapter 13】／伴鱼绘本【《Ii》录制】／熊猫小课【《3天打造高颜值PPT》第2课】／优势计划【《暗时间》考试】