王海英24号时间管理第二周（2017.11.5--11.11）周

时间管理第二周（2017.11.5--11.11）周检视

一、百日目标检视

    1.减重20斤

    2.每周读一本书

    3.每天万步走，每周跑步3次

二、健康（运动方面，早餐方面）

      这些年早餐从没有错过，只是现在还没有那么丰富和合理搭配，这需要自己慢慢学习改进。运动这周主要花精力陪孩子适应学习和写作业，所以运动只能说是达到自己的最低标准，下周开始慢慢调整自己的时间，增加运动时间。

三、效能

1.这周自己心态比上周好了许多，一切更有序了，并且用清单后，效率提高了很多。

2.这周读了《儿童时间管理》让我又重新加深认识了一次孩子，还有自己，受益匪浅 。

3.下周开始读《女儿，爸爸陪你一起成长》刚刚从淘宝淘到手。

四、死党间的互动连接还需要有哪些改进？

我的死党张琪欣运动坚持的特别好，这点我要学习加强，多向她学习。

五、本周需提升的地方

      让自己的心再静一下，陪孩子成长。现在孩子是最需要我帮助的时候，我要更加用心的做到陪伴，给孩子足够的支持。

六、下周目标

读一本书《女儿，爸爸陪你一起成长》

专心陪孩子养成专注认真的习惯

，提高效率，让孩子做到十点半睡觉。陪孩子一起运动

七、有什么建议和反馈？

八、感恩分享：

  感恩班委的辛苦付出和死党对我的帮助和影响，跟随进阶班让我有压力也有动力，让自己越来越自律，目标更加清晰。这不单纯的只是一个时间管理更是对自己人生的管理。