如何改变内向的性格呢？

不管是他人对我的印象，还是我自己的评价，我都是属于有点内向的人。

虽然这只是一种性格类型，并非性格缺陷，但是我越来越觉得，内向让我吃了很多亏。

不善表达，不爱表达，尤其在多人面前，总是会产生一种害怕，不自然，放不开，自卑胆小的心理。

好羡慕那些健谈之人，他们在很多场合，基本都能应付自如。

我知道我必须做出一定的改变，让我多点丰富的，自信自然的生活。

强烈想改变，改善这种状态，但是又不知从何做起，不知是否能改善呢？