2018.8.24计划

菲律宾回来。

重新写简书。

订了个计划，每天早睡早起。

昨天是第一天，10点半睡的。

颈椎不好，昨天做了治疗，今天继续去。

睡眠也不好，但是我念阿弥陀佛特别静心和放松，能睡着！

我的心里总是紧张，我知道估计好不了了，就这样吧。