时间管理

这两个月忙得焦头烂额，觉得自己什么正经进步也没有，时间都去哪儿了呢？

今天替自己算了算，每周24*7=168小时，工作40小时，睡觉56小时。剩余时间72小时，都是自己的，怪不得有人说：时间是海绵里的水，挤挤总是有的。

关键是选择。

是什么驱动了我们在一个时间段里做的事情呢，其实仔细想一想，选择做的事，就是你喜欢的或者不得不做的事。

平时被我浪费的时间还真多，好惭愧。比如胡思乱想，换成正念冥想有多好，比如躺在床上翻手机，换成睡觉也好呀。 活了大半生，总是每天都重复前一天的事情。 应该换换思路了呢。

五一假期即将开始，规划了很多事，希望自己能一一实现。