找到自己克服拖延的方法

生活上:我是一个喜欢沉迷于电视剧电影的人，一下班整个人就与手机“狼狈为奸”，如果碰到节假日，那除了去厕所，恨不得在床上成为活化石。

每当碰到刺激自己的事情，就会用列计划来麻痹自己，唰唰……列了一堆宏伟计划，两天或者一天后立马回复以前“死样”，于是乎又懊悔……于是乎就这样拖延着，都得拖延癌了～

工作上:工作上也是不思进取，吃着老本，每次都雄心勃勃的说看书，考编，考MBA，就那三分钟热度……

方法:明确自己的目标，工作、生活、工作上，并制定可行性的计划，在实施过程中，学会“接受”和“拒绝”。

正确认识自己身上的拖延症，并正视他，接受他，克服他，让自己尽量行动起来……

也在慢慢实施，从早睡早起，坚持锻炼，每周至少看一本书，列周计划开始……

希望自己能坚持下去……