观照自心

观照自心。

处在不良情绪时，诸如愤怒、怨恨、贪婪、怠惰、恐惧、焦虑、嫉妒、空虚等等，妄念升起时，观察它们，如何产生、如何膨胀、如何弱化、如何消逝。觉知自身正被局限困扰，觉知心正被奴役。

人最愚痴时莫过于被情绪的大海所包裹，身不由己，被妄念挟持，却不自知。自伤、伤人。

随时随地，保持警觉，观照自心，一遍一遍清理它，让心成为干净的容器。修正自身的思维方式、言行举止，才能够盛放爱，盛放对自身乃至众生的悲悯。