2018-03-11

亲子关系中的同理心

昨天女儿有个事情告诉我，下周三学校组织选专业大会，同时有一个这个专业的会展，两个事情在同一时间进行，她告诉我们她去看展，不去参加选专业大会了，当时我们一听就很反对，她爸爸甚至直接核对杠上了，我接过电话详细地陈述需要参加这个大会的理由，最后弄得孩子很生气，大哭一场，由此还想起高中时她认为自己受到的伤害。

反思这件事，不论她说的伤害是怎样的，就昨天沟通来说，应该是有值得反思的地方，其实孩子已经决定了去看会展，前提是她在上学期问过很多人关于选专业的事情，她大体已经了解，且目前已经决定了，给我们说这件事情一是因为是大事，老师会在家长群里说，她怕到时候我们知道她没参加，会很生气，另外可能自己也觉得不去参加选专业稍有点遗憾。

但当时我的同理心跑到爪哇国去了，满脑子是这个选专业的会很重要，她如果不去听，很多重要信息不能了解的，而且最主要的是认为老师的话该听，学生不听老师的话是冒天下大不韪。有这个框框在这里，就无法同理的孩子，不论是她解释的事情，还是她的情绪，我都没有感知到，更没有同理心。

亲子之间的矛盾有些是缺乏同理心，虽然亲子之间处理很多事情的大目标是一致的，都是为孩子好，但我们由于经历不同，对一件事情的看法也不同，每件事情的价值不一样。家长往往是居高临下的，无论是说话的语气还是处理问题的方式都比较强硬，孩子感觉家长不理解时就会有情绪，青春的荷尔蒙会让他们更情绪化，这时候即使家长的意见有价值孩子也不会接受，更不会认同。

同理心是沟通的基础，特别是在不对等的亲子沟通中，家长对孩子情绪的感知并能够同理到孩子，是解决亲子矛盾的一个很好的钥匙。

家长如何能有同理心，首先要敢于撕下"家长"的面子，敢于承认自己的"无知"，只有这样才能让沟通在一个平台上进行；其次不仅同理到事件，更要同理到孩子的情绪，如果孩子感知不到你对她情绪的同理，他会不认可，认为你在敷衍，你没有认真思考，这是对她个人的不尊重；最后还要注意表达方式，要用双方都能认可的方式进行才能收到好的效果。