抽筋

昨天半夜居然右腿抽筋了，活生生被疼醒。这不知是多久没有过的事了。

记得以前读高中的时候，周末回家就经常会抽筋。那时睡地板，再加上长身体，抽筋就没当回事。后来这样的经历不多，有时仅仅只是脚底抽筋，小腿肚的疼，更为明显。

知道自己可能会缺钙，隔三差五就会补点钙片，喝点牛奶。最近也一直在喝牛奶，最晚的抽筋，可能是下班后运动过量了。

昨天周二，单位有打气排球的安排。每周都会利用这个时间去运动一下。平时，我一半不超过一个半小时，因为吃不消。昨天有点过了，居然玩了两个小时多，远超我的体能。回家后，就特别累，果不其然，晚上睡着了也给自己整醒了。

打球的时候，很明显就能看到每个人身体素质的差异。那些活泼乱跳的，就是有使不完劲的年轻人。还记得读研究生的时候，我们同学也经常一起玩，那会同学也会夸我身体真好。可是作为当事人，完全没有感觉。呵呵，昨日之日不可留啊。

今天早上回到办公室，赶紧把钙片补上，保命要紧。