大寒节气，保暖的四大穴：八髎穴、神阙穴、大椎穴、三阴交。

大寒节气，保暖的四大穴：八髎穴、神阙穴、大椎穴、三阴交。

如图示，提醒菇凉们，这几个穴位切勿受寒，没事多点按，或搓一搓，升阳效果杠杠滴。

八髎穴和神阙属于妇科男科重要穴位，有时候穿得羽绒服再长也会灌风灌到腹部和后腰。保暖做得好，对我们胃部、子宫、盆腔特别好。

大椎受了寒，像什么水牛背、富贵包、颈椎3-4节变形突出都找上门来。坐姿、站姿受到影响，自己还浑然不知。

三阴交是脚踝上面的大穴，三条大穴交汇的点，是调经止痛“女人穴”。只要脚脖子一灌风，绝对受寒。