800天坚持做一件事是怎么样的体验？
感谢@宏文他爸的邀请，不知不觉学英语打卡已经有800多天，在学习小组内部组龄也近三百天。一件事情自己能坚持多久，一开始自己可能是想不到的，但是选择的力量会让自己坚持下来。
12年时候接触某贝，但没坚持多久，打卡也是断断续续的。15年12月的时候配了个新智能机，装APP的时候顺便就把某贝装上了，然后就连续打卡一直到现在。
坚持的动力，有时候是争一口气，有时候是为了更好的自己。我只想让自己的时间投资更有意义一点点。24小时的时间，只能花掉，不能存储，这相当于一个强制性的投资，它会变成马斯洛需求理论中的任意一层。这些都是用时间投资得来的。如果你生于金堂玉马之家可以省去很多时间投资就得到最下面的几层，不过对于穷屌丝，如我，这大多数人，还是要花时间换的。投入时间换取广义的资源，这就是坚持的动力。我在做定投。
就坚持学英语来说，属于学习范畴，学习注定是痛苦的事情。我也不喜欢学习，太辛苦。
人的认知分三个区，舒适区、学习区、恐慌区。最闹心的就是学习区。学习的时候百爪挠心，心中有一百个葛优要瘫倒。他们大喊：“我要LOL！”， “我要刷围脖！”，“我要看球赛！”， etc. 但你也清楚，这个时间花在休闲娱乐上给你的未来生活质量带来提高的概率非常小，一般只会让你维持现状，甚至变得更差，因为相对的你把机会成本消耗掉了。
那么要在行动上做个选择了：去学习，还是去娱乐？
作为老司机，我当然知道很多人嘴上说“我热爱学习，学习使我快乐！”身体还是很老实的打开了打开了朋友圈。这时候有两种思想工具适合你:20秒原则和计划性拖延。
20秒原则：
这篇文章的中心思想是如果你想养成一个习惯，那么你需要在20秒内能开始做这个事情。对于好习惯，我们要尽量让这个事情做起来方便，比如你要想养成一个阅读的习惯，那么可以买个Kindle放在包里，空闲时间10秒钟你就能开始阅读。对于想改掉的习惯，我们就让它尽量难以开始，比如你想改掉总刷朋友圈的习惯，那可以在微信里面把朋友圈的功能禁用掉，或者把提醒的小红点去掉，etc.
计划性拖延：
出处：拖延心理学 (豆瓣)
这个创造性的理论来自加利福尼亚大学的简·博克博士。计划性拖延什么意思呢？首先把你应该做的事情列出来。如果你想拖延某件事，不妨去做另外一件没那么想拖的事情。简·博克博士自己的例子是每当学术研究让自己抓耳挠腮的时候，就跑到学生中心去和学生互动，然后再回来搞科研。久而久之，不单学术进展正常，而且还获得了最受欢迎教师奖。
就我自己来说，学英语是和码字、专业阅读交替进行的。某一项闹心时候就跳到另外一项去。不过我的码字效率比较低，一个月能搞出一篇就不错了。阅读还可以，一个月差不多能做一个主题。
希望我的经验能够对你们有所启发，成为一个让自己更满意的人。
