橙子学院-30天专注橙长计划

#30天专注橙长计划#之《把时间当朋友》

2016-09-17  本文已影响0人  云说云乐乎

因为最近在看李笑来老师的《把时间当朋友》,细细品读,逐渐运用起来,想写一个系列的读书笔记。所以就是一个连接包括了我第二周的所有打卡。


9.10

那个“既勤奋又懒惰”的我

“他们中的绝大多数都一样,压力刻在额头上,匆忙写在脸上。他们的身上充满了矛盾——他们“既勤奋又懒惰””

这样的人到处都有,看到这里的时候,我深深地震撼了,这样说的就是我啊。总觉得自己特别的忙,时间总是不够用,这也是我进行时间管理主题学习的最重要的理由。“我们”总是不停地做事,不停地制订计划,不停地推翻计划,感叹一句:计划赶不上变化啊!“我们”超乎寻常的努力,甚至废寝忘食,却深陷一种我很努力的自我满足感中,也是到这个时候,我才明白什么才是真正的努力,而我们不得不承认我们其实很懒惰。

正如笑来老师说的“死亡本身并不可怕,可怕的是面临死亡的过程”,天性怕麻烦的我们,用各种理由借口逃避做事过程中的任何问题,“勤奋的我们”勤奋的寻找捷径,不曾思考过到底怎么解决问题。一面又想把事情做好,一面却又想不麻烦的解决问题。可怜又可悲。

“他们既勤奋又懒惰,既聪明又愚蠢,既勇敢又懦弱,既满怀希望又分分秒秒面临绝望,既充满自信又随时随地的自卑……”这句话我写在我自己的本子上,随时翻出来告诫自己,你不能逃避问题,不要既勤奋又懒惰,与君共勉。

大冰叔说过:你要相信世界上总有人过着你想要的生活。最羡慕一种人,他们永远从容,永远不逃避问题,波澜不惊,安静地做着自己认为应该做的事。


9.11

时间管理?时间不可管理!

接触时间管理这个主题已经差不多半年了,一直没深入,只是停留在认识时间管理,看过几篇文章,知道几个工具的层面上。如今笑来老师说、;时间是不可管理的!给了我当头一棒喝!我一直跟自己说,学好时间管理你就可以轻松地感受到每天充实却又不忙碌的感觉了。却没有真正意识到,原来一切问题出在我们自己身上,我们拖延,我们懒惰,我们逃避,我们找捷径,却不会思考,不懂得什么是努力。

“时间是指物质运动的持续性、顺序性,特点是唯一性,即一去不复返。”哲学上定义时间是一去不复返的,我却总是忽略事实,一味的寻找着所谓的时间管理的最佳状态,时间他对人是公平的,我们用的是同一个时间,感受的是一样的流逝,过得是不一样的人生,我们的自我认知不一样的,我们的自控力不一样,我们对于打破传统的事情,需要跳出舒适圈的事情总是抗拒和难以接受。

而我们能做的是相信积累的力量,时间就是你的朋友。不要心急气躁。


9.12

你知道自己的多少面?

知道了时间的不可逆性,也明白了时间对每个人都是公平的,静静的等待积累?答案是肯定。可是其中的过程又有多少人能够坚持下来?就拿早起来说,无论早起不早起,多数人的起床一次,都设置了两三个闹钟,甚至是五六个,也还有人起不来。打破舒适圈是难过的,人们总是趋利避害性的。一个简单的起床的动作,我们尚且做不来,又何来耐心等待积累。

任何凭借意志坚持的事情都是在耍流氓。人们习惯性地依赖并且高估自己的意志力,总以为自己能够根据自己的意念指导行动,实际上,不过是被自己的大脑控制,随心所欲,无所事事,或者是碌碌无为。

笑来老师在书中指出人是可以用自己的大脑控制好自己的大脑的。知道与不知道,可以划分为四个象限

#30天专注橙长计划#之《把时间当朋友》

知道了自己存在这四个部分的知道或者不知道,也就意味着我们是能够用大脑控制大脑的,简而言之就是自主思考。遇到事情,我们开始去学着思考,制定计划,学习新事物不再盲目,有了自己的想法,那种做了很多事却感觉什么都没做的感觉也随之得到了缓解,事情得到了真正解决才是我们需要的。思考过程中我们都应该明白一个道理:人们可能因为同一个原因做出了截然不同的决定。这句话用在这里,想说,机会摆在了面前,学着去抓住,不要被自己的无知和恐惧阻止前行的步伐。


9.13

你见过现实它的真面目吗?

第二章是现实

很打脸的两个字

第一点就戳中了很多人的心窝子——做事不可能速成,速成是没脑子相信广告的忽悠去了,而广告商也乐见其成,你深陷其中,笑呵呵地不知道自己傻。以前我比现在傻多了。每个学期拿到学生手册,一打开就看到老师给我的评语中醒目地几个字:戒骄戒躁。不知道这几个字出现了多久,感觉伴随了我的一生,以前爸爸也喜欢形容我是个“骄傲的孔雀”听得最多的道理就是“虚心使人进步,骄傲使人落后”。以前很不明白我的老师我的父亲为什么要这样说我,也不明白自己哪里不虚心了。

如今长大了才知道,原来我曾经多么的狂妄啊。和很多人一样,我希望我的事情我想要的都能马上做到,马上得到满足。同时我们的欲望无穷无尽。悲哉哀哉。没有戒骄成功,又开始躁动了。不停的想要,不停地失败,不断的被打击,于是变本加厉的寻求速成。其实一切的一切,我们要做的就是接受现实,承认自己的不足,明白“有些路注定要走过,有的阶段无法跨越”,给自己的时间去成长。

解决我们这样的死循环,笑来老师提出了“换”的方法。怎么换?

拿出纸和笔,在一张足够大的纸的中间画一条直线,左边写“我有的”,右边写“我要的”一个一个的列出来,再根据“我有的”一个一个的划掉“我要的”。专心于现6,不去奢求没有的,利用好现在的资源,做好现在要的,这就是面对现实的最好的办法。

同时我们不能被体内的完美因子打败,那会让我们有借口不去做事或者是拖延,完美一直都没有,最好的状态就是接受不完美,人总是在不完美中进步成长,一步登天只是一个书里的故事罢了。

再者,未知是永远存在的,就像我们永远不会知道“鸡和鸡蛋哪个先出现的”,这个时候我们只能承认自己不知道。除了这个还有些问题是在可预知的未来能够解决的,那我们还是一味地想要马上解决问题,不就是在浪费时间了吗?有了问题无法解决时,我们可以记下来,不要他溜走,逮到时机就解决它,相信一直积累,那么一直橙长。

也不用太过于担忧自己的现状,毕竟现状是无法马上摆脱的,借用老师的话:

“接受现状才是最优策略——有什么做什么,有什么用什么,做什么都做好,用什么都用好。不要常常觉得苦(这会让人忍不住顾影自怜,浪费精力设时间),而要想办法在任何情况下找到情趣——快乐是一种本事”

和时间做朋友,不要让时间成为敌人。


9.14

怎么去管理自己的事情才能更好地利用时间?

做事情之前估算时间消费能够很好地提高工作效率。可是事实上,无论怎么估算总会出现或大或小的误差。

侯士达法则:完成一个任务实际花费的时间总会超过计划花费的时间,就算制定计划的时候考虑到了本法则,也不能避免这种情况发生。

实际的时间耗费,主要还是因为我们对任务的熟悉程度,熟悉的我们分析自己上一次的经历就知道大概分配多少时间的,但也无法避免我们个人主观因素的影响。所以总是难免存在误差。

很赞同老师的看法——从现在开始养成习惯:做任何事情之前先判断其熟悉程度(或陌生程度)再据此判断估算完成任务所需要的时间

我们还要做到及时行动:从现在开始。问题又来了,现代人普遍存在一个毛病——拖延症。拖延症的我们,一怕做不好怕做错,二是怀着“不求有功,但求无过”的心理,我个人补充第三点——沉浸在舒适圈中,无法割舍自己喜欢做的事情,不停地推迟完成任务的时间去做自己的事,比如玩游戏,比如逛街。

前两者的人要明白且接受一个事实:一个人一旦开始认真做事,被嘲弄,被耻笑的几率将远远高于被夸奖,被鼓励的几率。

曾经很认真的去做事,尽自己的努力做到最好,因为别人的一句笑话,却停下来,一切都没了。太在意别人的看法,让我们总是忐忑不安,慢慢演变为逃避现实。

“事实上,那些真正能够做对,做好的人,绝对不会随意嘲弄打击别人,因为他们是做对过,做好过的人,他们一路走过来,心里非常清楚做对做好有多不容易,所以他们会不吝一切机会去鼓励那些尝试做事情的人”

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