开始减肥!

2023-10-03  本文已影响0人  归言与息漫读

休假的这段时间,是真正做到了休息——吃东西、出去玩和睡觉,体重激增,要赶紧好好控制一下了。

没有捷径,少吃和多动就是不变的真理,明天开始记录和更新进度,好的身体决定生命的长度,好的心态决定生命的丰富度,冲就完事了!

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