正念第一天

自从读了《ACT就是这么认真》这本书之后对也深深地爱上了正念。

今天上班路上早出门了，5分钟感受到了清晨的宁静，也感受到了上班早高峰出行早的惬意。不必赶路，不必着急看时间刚刚好，回到学校也还好，不知道。

中午没有休息，和同事共同完这一篇论文，感觉很有成就感。