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【演讲思考】
我们为什么要演讲？
有哪些场合需要讲？
我们要成为哪一类型的演讲者？
如何成为成功的演讲者？
我们需要做哪些准备？

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【演讲前自我设定】
演讲结束后要得到什么样的结果？
演讲过后要给听众什么感受？
演讲要给顾客什么样的形象？
演讲过后希望听众学到什么？
预先设想听众有哪些反对意见和提问，
演讲中说多少个WOW的故事，
自己的故事，亲生经历的；
名人鉴证；周围人的故事。

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一、概念和要点
（1）什么是演讲
基础的定义是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。

（2）演讲前准备

1. 演讲稿的撰写（演讲稿需要包含排比句、名句、修辞、停顿、重音、低音、语气语调、掌声标注等）。
2. 相关信息、图片、数据收集归纳
3. 演讲风采的设定（演讲基调的设定，整堂氛围是轻松、娱乐、激进等、如何达到这一效果，中间如何穿插演讲技巧）。

4. 口才的锻炼等**（口才训练八法：速读法、背诵法、复述法、练声法、模仿法、描述法、角色扮演法、讲故事法）。

   
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（3）演讲与朗诵区别
朗诵 是表达文学作品思想感情的一种听觉的艺术，带有一定的表演性质。
演讲 在特定的空间环境下，通过一对多的方式面对听众，采用有声语言和无声语言就某个问题说明事理、发表意见、抒发感情并具有宣传鼓动作用的一种社会实践活动，具有说服性。
所以，演讲更需要我们演讲者富有更多的热情和感染力，以及更权威、更广泛的知识和技巧去得到听众的认同，说服听众。

（4）演讲构成五要素
演讲主体、演讲受体、演讲内容、演讲语言和演讲环境五个要素相互影响和制约，缺一不可。


（5）演讲要点
a.个人形象展示。
b.放松的心态、饱满的热情。
c.绝对的自信和权威（确保信息的准备性）。
d.发音标准、字正腔圆、吐字清晰。
e.语速快慢适中、缓急适度。
f.音调抑扬顿挫富有节奏感。
g.找准切入点制造演讲高潮了。
h.熟悉演讲稿或PPT。
i.台前多练习。
j.使用正确的提问方式增强互动。
k.物料准备和使用。
l.大量知识的积累。

（6）演讲的语速
语速快慢适中、缓急适度、快而不乱、慢而不拖、快中有慢、慢中有快、张弛自然，错落有致。

演讲的语速三种：
快速：叙述事情的急剧变化——质问斥责、雄辩表态，紧急命令、行动迅速，不太重要的句段，排比、反问。
中速：一般性说明和叙述，感情不大、感情平静，平静、客观，一般句段、一般陈述。
慢速：抒情、议论、叙述平静、庄重的事，重要句段，比喻、引语、双关等。

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（7）演讲的切入点
能否构建起演讲的高潮主要源于该演讲是否扣人心弦、引起共鸣，收到出其不意的效果，这就要求演讲者的立意明确、选材独特、结构层次丰富多样，而抓住三个切入点，则可轻松达成这样的效果。

小技巧
1、名言、诗句、典故切入，创造浓厚氛围。
2、悬念切入，调动听众情绪。
3、故事切入，引发听众联想。
4、反向切入，启发求异思维。

（8）演讲增强互动
使用正确的提问方式增强互动
【思考 】
常提出问题后，下面确实清风雅静、鸦雀无声？是什么原因呢？
【如何正确提问 】
1、不要提出过于专业的问题。
2、需要集思广益、调动思考力的问题采用开放式问题。
3、凝聚注意力，调动现场活跃气氛，采用封闭式问题。

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二、演讲增色技巧
既生瑜，何生亮？并不是雄才伟略不可双赢，而是需要锦上添花更胜一筹。
我们的演讲也需要“妙笔生花”，在优秀的演讲者中比他人更具有演讲的风采一些。方法有很多种，今天我们就一块探讨下态势语言的神奇作用吧...

（1）态势语言解密
态势语又称“身体语言”、“体态语”、“行为语”。它是通过表情、动作或体态来交流思想的辅助工具，是一种伴随语言。

作用效果力：
1.传情授意。
2.强化情感思想表达力，起加势、辅助、渲染作用。
3.给人直观印象。
动态无声类态势语 头部的各种运动、变化着的面部表情、各种眼神、身体动姿、手势。

其中目光语的八种运用方法：
前视法、环视法、侧视法、点视法。
虚视法、闭目法、仰视法、俯视法。

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（2）手势——演讲头号工程
演讲六大手势
数字型手势：用手指头做出表示1、2、3、4、5、等数字的手势；
力量型手势：用拳头表示力量型的手势；
指引、吸引型手势：手掌心微微倾斜向上，表示邀请别人上台或下台；
对称手势：双手对称放在身体的正前方，动作一致；
抒情、点缀手势：手部在做一些表示抒情的动作，并没有特别的意义；
节奏型手势：当演讲内容中涉及节奏，一个频率比一个频率高时，就需要用节奏型手势；

原则上来说，在演讲中不建议使用一板一眼固定的手势，因为肢体是情感的抒发，当使用规定的手势时，会束缚人的思维，每个人的情感表达不一样，肢体也是不一样的。一旦肢体被打开后，每个人都可以训练出来属于自己独特的手势。

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（3）手势的运用

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上位，是肩部以上，常在演讲者感情激越或大声疾呼、发出号召、进行声讨或强调内容、展示前景、指未来的时候；
中位，从腹部至肩部，常是心虚平稳、叙述事实、说明情况、阐述理由的时候运用；
下位，在腹部以下，这个部位的手势除指示方位、列举数目而外，多用于表达厌恶、鄙视、不快和不屑一顾的情感或介绍、评说方面的事物。

（4）忌讳的动作：
演讲手势贵在自然，切忌做作；贵在协调，切忌脱接；贵在精简 切忌泛滥；贵在变化，切忌死板；贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。

（5）禁止的动作：
1、拍桌子；
2、拍胸脯；
3、拍手掌；
4、拳头对听众；
5、手指向听众指指点点；
6、双手插入口袋；
7、背着手；
8、双手交叉在胸前；
9、双手插腰；
10、双手乱动或乱晃；
11、挠痒痒、抠鼻子、揉眼睛、抓耳挠腮等；
12、摆弄衣角钮扣等；
13、乱动话筒；
14、拿桌上的东西；
15反复用手摸头发。

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（6）静态无声语言
关键词：衣着服饰、身姿静姿、面部表情

站姿分类
(1)前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟距离在15厘米左右。
特点:使手势动作灵活多变，这样能保证手做出不同的姿势，表达出不同的感情。
(2)稍息式：一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角。

特点:适应于长时间站着演讲中的短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，因为它给人一种不严肃之感。

(3)自然式：两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，太平会影响呼吸声音的表达，太迂则显得拘束。

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（7）走姿要求
走姿是一种动态美。每个人都是一个流动的造型体，优雅、稳健、敏捷的；走姿，会给人以美的感受，产生感染力，反映出积极向上的精神状态。

注意下列几个步骤：
第一，走动时上体前驱，以腰动带动腿动和脚动；
第二，行进时应将腿伸直，而要做到这一点，首先要使膝盖伸直；
第三，行走时应上身挺直，并且始终目视自己的正前方；
第四，走路时应将注意力集中于后脚，并且使脚跟首先触地。女性穿高跟鞋的应全脚掌落地；
第五，步行时应保持相对稳定的节奏，不论是步幅、步速还是双臂摆动的幅度，均须注意此点；
第六，前进进应当保持一定的方向。从理论讲，男女行走的最佳轨迹应是平行线，女性的平行线应紧挨在一起。

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（8）演讲者肢体走位
1、走进会场
用会微笑的眼神，面带微笑、雍容大度、谦和诚挚地去和听众交流，步履稳健
地向预先观察过的方位走去。
2、从下前后
演说者应用尊敬的态度请引导者入座，从下后不要前后探望，也不要和熟人打招呼。
3、介绍之后
司仪介绍后，演说者自然起立，并向司仪介绍后，演说者自然起立、点头致意并由衷地从面部、点头致意。
4、登上讲台
向司仪点头致谢后，稳健、自然地走到台前，举止从容、精神饱满。
5、演说开始
先以恭敬的态度向各位听众问好，勿急于开口，暂停30秒用眼神与听众交流，
向听众们问好。
6、不要总是让听众看到你的背影
7、走下讲台

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（9）会说话的眼睛
眼神是指演讲者眼睛的神态，是通过眼睛来传递信息的一种态势语。人们常说：“眼睛是心灵的窗户”，演讲者可通过丰富巧妙的眼神“眉目传情”，以此影响听众的情绪，调整会场的气氛，进而达到理想的演讲效果。

（10）眼神运用的三种常用方式：
环视法：将目光有节奏或周期性地环视全场，其目的在于掌握整个演讲现场动态、照顾全场。
点视法：有目的、有针对性地重点注视某一局部听众，给予不同状态的听众以赞许或鼓励。
虚视法：目光似盯未盯地望着观众，可显出雅尼昂着端庄大方的神态，引导听着进入描绘的意境。

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（11）不自信、不礼貌的错误眼神：
1、不敢看台下的听众，往往只是惊慌地匆匆一眼台下便收回目光，看着天花板背演讲稿。
2、看着自己的衣角或脚尖。偶尔抬头看听众。
3、左右乱看，贼眉鼠眼。
4、眼睛不停地眨眼，眨动不要过快或过慢，造成贼眉鼠眼、挤眉弄眼或不成熟，过慢死气木呆。
5、不能对陌生人长久盯视，除非感情很亲密、欣赏。

（12）幽默的谈吐
幽默语言通常借助比喻、比拟、夸张、象征、寓意、双关、谐音、反语等修辞手法，以加强表现力。
幽默小技巧：巧用双关和反语 （双关分两种：一种是谐音的，一种是谐义的）。

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三、消 除 紧 张
关键点：正确看待紧张、学会转化紧张。当紧张来袭时，有效的调适法

第一，坦然面对和接受自己的紧张
紧张是正常的反映，不要与这种不安的情绪对抗，而是体验、接受它。训练自己以局外人心态去面对，不要陷入紧张中不能自拔。

第二，做一些放松身心的活动

1. 活动放松身体。
2. 调整呼吸，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
3. 将注意力转移到一些日常物品上。
4. 闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物。

5. 做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。

   
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消除紧张情绪的方法
1、自我激烈法
在登台前对自己说：“今天的演讲一定会成功！”“听众听到我的话一定会很受鼓舞！”等积极的心里暗示。
2、自我陶醉法
忘掉台下的，今天您是主角。这是一个绚丽的舞台，除了你没有旁人，尽情地“舞蹈”绽放。
3、自我美化法
适当喷一点香水，香香的味道、美美的心情。
4、自我平静法
忘词要镇定，自然过渡到下一章节，因为你不表现出来，别人也看不出来。
5、注意转移法
为了消除大脑的紧张，可以把注意力转移到某一固定的事物上。
6、提前做好准备工作
备齐物料，提前到达会场，切忌迟到、慌慌张张、气喘吁吁。