《论语·学而》

子曰：“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”

孔子说：“学习知识后在生活中经常实践，这不是很愉快吗？有志同道合的朋友从远方来一起共事，不是很令人高兴吗？别人不了解我，我也不怨恨、恼怒，这不就是我修为的境界吗？”

人生的最大挑战就是如何处理各种痛苦。“学而时习之”强调自修，要“刻意练习+终身成长”;“有朋自远方来”强调共修，善于借助“他人的力量”；而“人不知而不愠”，就是修行的结果，达到平常心的境界。这时，很多曾经的痛苦对我们来说也没什么了。

思 考

如果生活节奏太快，让人“头秃”，你会怎么缓解自己的情绪呢？

还记得最令我印象深刻的就是樊登老师讲的：“为什么不用喜剧的眼光看待他呢？”应对的方法也就只有一个字 乐！

孔子乐的核心是 不找 ，就是不用向外使劲。不用努力 不用说服自己 不用跟自己作战 不亦乐乎？发自内心地觉得难道不快乐吗？

“君子求诸己，小人求诸人”很好地为这个问题作了解答。面对外界诸多变化，我们的情绪也随着不断变化，孔子的中庸之道可以让我们在欲望没有得到满足而痛苦与得到满足后的无聊之间享受和快乐。还有在外部力量影响下，我们能做到的只有向内求：努力做好自己能掌控的这部分 也就是“学而时习之”也就是 自修。