【冷暖】你是自己的岛屿

八月的第一天，准备调整状态，积极地生活。

放假近20天了，随心随身，每天早上和午休都是自然醒。以至于姑姑打电话时还在问我，究竟每天的哪个时段是醒着的。

刚才锻炼完后，翻看了前几年的简书日记，看到这四年的心路历程，能有现在这般平和，也算不易。所幸，从结果来看，一切基本如意。

振作起来吧，越睡越没精神。小伙子去读大学的这四年，应该是我人生最轻松的四年。给自己找几个目标，积极健康地生活吧！

第一，早睡早起，多运动，戒辣，戒冰冷的食物，戒生气。

第二，开始日更，力求高质量。

第三，多读书，做笔记。

第四，尽量断舍离，保持身心平和与健康。