你焦虑吗？

我们焦虑，因为我们成不了我们希望的人。

我们焦虑，因为我们也不知道我们想成为一个什么样的人。

人生如行驶在茫茫大海上的一叶小舟，看不到来路，更看不到尽头。

最迷惘的是，人生的航向不知道应该指向何方。

勇往直前却没方向，随波逐流又不甘心，浑浑噩噩不是我们想要的人生，但能够改变的除了努力进取之外，还有淡定的心境。

有智者总结说，人生最了不起的四种心境：痛而不言，笑而不语，迷而不失，惊而不乱。

人生就是酸甜苦辣咸百味交织，痛苦和欢乐并存，迷惘和惊慌同在，我们面对不同境遇时的心境，决定了我们的人生境界能有多高。

痛而不言，是直面的勇气。

我喜欢我的懦弱，痛苦和难堪也喜欢。

喜欢夏天的光照，风的气息，蝉的鸣叫，喜欢这些，喜欢得不得了。

没有谁愿意活在痛苦之中，但是人生并不总是遂心如意，痛苦来临时，大喊大叫式的昭告天下，或许很多人会觉得丢脸，宁愿独自咽下痛苦。

但是沉默不代表痛苦不存在，我们更需要的是无声的勇气支撑，让自己能够勇敢直面痛苦，咬紧牙关远比哀嚎怨念更坚强地扛过去。

在小说《三国演义》中，关羽攻打樊城时，被毒箭射中右臂，华佗闻讯前来为关羽诊治，提议把关羽的右臂捆绑在柱子上再医治。

关羽却说不用，一边跟别人下棋吃喝，一边让华佗割开皮肉开始刮毒，旁边的人都吓得不敢看，关羽却全程面不改色。这就是史上津津乐道的刮骨疗毒。

我们能说关羽感觉不到疼痛吗？肯定不是的，只是他不说而已，想要保得住性命，必然要刮骨，那么不如勇敢面对，留给后人铮铮铁骨的英雄佳话。

当爱情遭遇分手，当事业遭遇失败，内心的痛苦不是难以表述，只是不愿意说出来，毕竟爱你的人会为你担忧，恨你的人会看你笑话。

有人说，当你陷入困境时，千万不要对着别人哭诉，更不需要解释和倾诉。

因为，懂你的人，都在你的身边。不懂你的人，讲给他们听也没用。

不如沉默面对所有的疼痛，等到渡过难关后会发现，原来自己扛得住事儿，那一份为自己骄傲的劲儿会勉励自己，未来已经没有什么可怕了！

能解决恐惧的方法是面对恐惧。能解决焦虑的方面是面对焦虑。

面对，别无他法！