学东西之前先把自己打开

最近早晨散步、抄经持续带来的一个感悟是：在学东西之前，要先把自己打开，才能有吸收和内化的空间。

或者说，要先给自己打开或者腾出空间，新的东西才学得进去。

腾出空间这一点，扔东西很有用，同时，散步或者其他锻炼也有用。