自律

自律的人生如开了挂。

自从去年7月底开始跑步，前5个月都坚持的挺好的，每个月的跑量都在300以上，进如12月份就开始偷懒，核心也不做了，步也很少跑了，只是为了完成任务而打卡了。

可能是由于天气变冷的缘故吧，但总的原因还是因为自己懒，曾经的自己每天10公里，现在根本一点热情都没有了，只是为了完成任务而完成任务了。

头天晚上想的挺好的，第二天去哪去哪，可是第二天早晨醒来就不是那么回事了，总是因为这样那样的原因而懒得动了。

还有本来头天跟人家约好的，可到了第二天早起，是起来了，可是就是懒得动，已经爽约了三次了，真的是太不好意思了，都不知道自己怎么变得这么懒了，朋友都直说我，你怎么变得这么懒了，涨肉啊，也确实是，我5天就涨了4斤，曾经那个勤快的自己哪去了。

从明天开始一定要控制自己，少吃零食，多跑步，100天减10斤，加油，找回那个曾经的自己。