G159第十二周周检视

一、7.0 三个目标完成情况

1.每周一次家庭全员运动 [x]

2.每月阅读两本书并做PPT输出[x]

3.每周至少6天23:00前睡 [x]

二、本周要事回顾：

周一：接待供应商+三原料跟进

 周二：打疫苗+报表

周三：退税发票整理

周四：家具灯具进口询价+6201原料安排

周五：三原料计划调整+发票跟进

周六：班会小组会+全家外出活动

周日：周检视+整理+下周安排

三、八大关注记录&反思

 家庭生活：

这周有两天是老公陪孩子写作，感觉轻松一些。 周末孩子上兴趣班让老公去送，家庭分工也很重要，不能什么事都自己扛，一个分工明确的家， 才会更健康有序。

工作事业：

为完成3月合约量，提前提货； 工厂下周产量下调，储罐改造开始，三原料进货计划全部重新调整； 响水爆炸案后仓储大检查，影响丙烯酸进货，协调； 2018年出口退税资料整理完成，下周申报；

 健康身体：

 晚饭每天在家吃； 本周继续打疫苗关系，有疫苗反应发烧，呕吐，医生建议不要运动。 本周身体状况欠佳。

学习：

 每天听书《欲罢不能》《列奥纳多 达 芬奇传》《逆商》《麦肯锡思维》。

人际：

理财：

 每日坚持记账。 外汇每周收益。

 效能：

每天有完成打卡，本周做的好的项目是OMMIFOCUS, 记账，阅读，早睡，需改善的是早起，运动，番茄钟，整理。

 休闲：

 身体护理一次。

 四、下周重点关注：

家庭生活：

 回家时腾出1番茄钟时间先做整理。 和孩子一起练琴、中英文朗读、运动。 回家就是第二职业的开启，在家保持良好的情绪。 早起准备好早餐。

 工作事业：

 JTS会议，跟进新供应商开发。 软件进展。 家具灯具进口推进。 退税申报，

 健康身体：

 6:00点起,23：00点睡觉。 运动在晚上9点前要完成。 早餐，孩子的下午点心提前一天备好原料。

学习：

 8:00前到公司，1小时学习时间，高能要事。

人际：

 每日分享； 每日关注小组打卡。 同事聚餐。

理财：

日常支出控制平均100元/天； 每日睡前记账 ；

效能：

附加项打卡至少4个以上（6点前起、整理、冥想、阅读）； 关组小组打卡和互动。 每天4个番茄钟；

休闲：

 每天听音乐； 西安旅行；

幸福时光：

1.周末全家外出聚餐，并去游乐场抓娃娃，又所获，很开心。

 2.周末老公陪孩子安安静静，和谐的写作业，我有安心的时光做整理，幸福。

 3.周二半夜赶去打一疫苗，回家时虽已是凌晨，但坐在出租车里听着好听的音乐，感受城市夜的宁静，竟然也非常的美好。

 4.上周买的皮衣小了退了，这周意外发现有大一 码并降价了，立即又买了，小幸福。

 5.这周有4天时间有背诵一首古诗，也是一种美的享受。

 6.这周有一天弹了许久没动过的电钢琴，突然很想再好好学起来。