2020-5-23晨间日记
2020-05-23 本文已影响0人
圉殇
今天是什么日子
起床：7：30
就寝：凌晨四点
天气：晴
心情：平静
纪念日：去照生活照，结婚一周年（20190520）
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
正念静坐记录、中午请大弟一家三口和小弟两口子吃饭、给小弟未婚妻买了一套衣服和一双鞋子，花去297+1007=1304（元）
改进：要早睡
习惯养成：要早睡，有早起的习惯，很难早睡
周目标·完成进度
用心辅导，李星怡忘写了一张口算卡
李星灿和叶拉尔斯做到每天听写英语
学习·信息·阅读
学习正念静坐
退出了图解学习，很烧脑，适应不下来
健康·饮食·锻炼
没有人际·家人·朋友
小弟从乌鲁木齐回来，中午请大弟一家三口和小弟两口子吃饭，晚上一家人在十六号烧烤吃饭
工作·思考
提高效率，不拖延，做计划
最美好的三件事
1.家人聚
2.静坐学习
3.和曹建平和好，还是很希望和他一起照相
思考·创意·未来
家教怎么搞？
