如何减少跑步受伤2019-12-14 本文已影响0人 开心峰哥 自己这一年多时间也是不断的跑步,半马也跑了10多次了。可是在日常长距离的跑步时,经常出现膝盖等部位不适的状况。日常如何做一些锻炼。能减少一些跑步受伤状况