《批判性思维工具》践行第二天，揭露自己虚伪的一面

第2天，揭露自己虚伪的一面

行动计划：审视自己的言行，比如要求爱人对孩子不发脾气，多用正面语言，要求孩子专注、第一时间完成作业，自己是否能够做到？自己说好的慎独，自己一个人的时候，是否能够不放任自己，用看书思考代替刷微信、微博、看小视频。说好减肥，有人无人时一个样，不吃零食，保持定力，用看书思考代替吃东西。

我今天要重点吸收的理念是？一是用一样的标准要求自己和别人。二是要坚持慎独，人前人后，有人无人都是一个标准，严格要求自己。三是言行一致，至少不要妄言，不要作出自己做不到的承诺，说出的就要做到，做不到就要勇敢承认。四是不给自己找借口，勇敢面对别人对自己的批评和揭露，面对，接受，改变。

可以用来实践该理念的最佳场合？家庭中，与爱人相处、陪伴孩子时。与友交流中，实事求是的表述自己的状态，以及对一件事的看法。

通过以下策略实践该理念？同重点吸收的理念。

进步记录

我今天成功运用了理念/策略：与自己对话，感觉到轻松，同时也感觉到力量和自信。没有什么不好意思的。特别是坦诚自己有些事情做不到时，不用担心丢面子或得罪人，死要面子活受罪不是更不好吗？

拥有该理念，脑海中浮现的领悟是：真诚是有力量的。

目前思维中亟待解决的问题：技巧的掌握，或者说如何在真诚不虚伪的时候，做到让别人舒服一些。

打算使用以下策略克服思维问题：暂时没有想到。

本周学到的理念与本书其他理念的联系：与第一天的揭露自己的无知，真诚的承认无知就是揭露了自己的假装知道的虚伪吧。