Day7+4组78号+小猪皮克+《学习力》

今天犯了拖延症，本来书看完了很久了，可以就是不想写读书笔记。

今天完成的阅读是第七章和第八章了，这两章最让我印象深刻的内容就是关于单身力的阐述。

旧知:单身力从字面意思上理解就是单身的时候可以一个人过好，而两个人在一起后就不具有单身力了。因为我还没有结婚的时候，真的是过得潇洒快活，虽然也经历过一段频繁相亲时段的焦虑，但那段劲过了也就顺其自然了。结婚后，我发现反而这种单身力变得很弱，一切活动都以对方为主，以自己为意志的活动少了很多，有一种被人牵着鼻子走的感觉。

新知:在作者看来，最高级的单身力，是拥有爱惜自己、倾听自己、让自己有独处的时间和空间的能力。在这个时间、空间里，你对自己毫无保留、完全相信，你知道怎么度过，那个最棒的自己会渐渐地形成。

行动清单:1.夫妻双方都应该有自己的独处时间个空间，建立彼此信任和尊重对方的亲密关系。2.为自己喜欢做的事规划好时间。