20条效率建议，帮你每天省出2.5小时

文/明道创始人：任向晖

以下20条效率建议被明道CEO任向晖亲自实践并证明有效，据说能养成一半习惯的人每天至少比别人多出2.5小时！

1. 练习完成一个短跑式的任务，如果你足够聚焦，可以在更短的时间内完成更多的事情。比如强制自己用五分钟时间极速翻译10篇新闻的标题。

2. 在精力最旺盛的时刻，不接听电话，不查看手机！你可以用这段时间来做最关键的项目。3. 不求完美，把事做完。如果你追求完美，大多数任务都无法被“完成”。

4. 每工作90分钟，你应该休息20分钟，这会让你提效16%。

5. 如果感到困，打个盹，10-30分钟，因人而异。每一次醒来，都是一个早晨！

6. 练习冥想，研究证明，无杂念的冥想能够帮助你集中注意力和提升记忆力。

7. 该断线就断线！无需怀疑，互联网，社交媒体都是效率杀手。

8. 在纸上，用笔列一个待办清单，哪怕还没有去做这些待办，就已经带给你成就感。

9. 提前计划你的一周，这会帮助你更好地规划事务优先级。

10. 让别人知道你的任务目标，这点压力也许就能够让你按时完成任务。

11. 先完成那些你最不想干的任务，这会激励你快点开始做你爱干的事情。我常常告诉自己，写完这封邮件，就看一集《生活大爆炸》。

12. 如果你可以，尝试每周有一天在家工作，我敢打赌，那一天一定是你最高效的，但这和天天在家工作是不一样的。

13. 学会说不。对自己的日程表更严格一些，不要接受所有的事务进入你的日程。

14. 把重要的任务变成习惯，习惯会使完成这些任务的过程更加愉悦。

15. 可能时，把任务托付给下属，获得额外的时间聚焦在更大的目标上。

16. 面对艰涩的任务，先切成小块，然后立即完成第一个小块。

17. 在你的日程表中加上“休息”时段。

18. 用一个真的闹钟或计时器来设置提醒，不要用你那万能的iPhone。

19. 如果这是一个五分钟就能够完成的任务，现在就动手吧。

20. 早饭吃饱点，上午最高效。反过来，如果早饭没吃饱，你可能就浪费了上午最宝贵的高效率时段。

本文摘自“明道企业社会化协作”微信公众号