失控

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        今天跟大家分享的并非凯文·凯利的书，而是在整理《原则》笔记的时候，脑子里忽然蹦出来的词——边界。不会拒绝，沟通无效，失望失落。。。很多时候我们无能的行为和情绪跟它有关。对人的期待边界过大，导致失望和心碎的概率越高；对事务的成功掌控边界定义过大，导致焦虑或被侵犯的概率越高；诸如此类，身边太多这样的例子，自我边界、社交边界、可控边界。。。我们生活中充满了边界。

        每个人都是个独立的个体，我们以协作的方式在地球上存在，边界无处不在。法律法规是边界，道德要求是边界，协作标准是边界，工具说明是边界，这些边界就像一个个橡皮圈，相对而言，有大有小、有坚硬有柔软、有清晰有模糊。

        基础边界就像是这个社会对我们的默认要求，可从一出生到进入社会，没有哪个流程确保这些默认要求被植入我们的大脑系统，所以，有些人的基础边界就是缺乏的，对一些边界是不敏感的，甚至是不理解不接受的。你身边有这样的人吗？“哎呀，小孩子有什么隐私，快把你的日记本拿来让妈妈/爸爸看看”，“你懂什么，妈妈/爸爸吃过的盐都比你吃的米多，我让你选哪个专业就选哪个专业”，（嘿嘿，没有牵扯出你的童年阴影吧，不好意思啦）心理越位应是我们身边最常见的无边界现象了，其实，不光在孩子的教育中，日常那些嘴边常说“这事儿你不懂”、“你以为呢”。。。有时也是缺乏边界的主流人群。跟这样的人打交道感觉怎么样呢，明明你在自己的边界圈里好好的待着，结果对方连个招呼都不打，直接一脚踏进来，被无视、被侵犯的情绪立马蹿出来捍卫主权，双方的关系账户随即透支一大笔。

        边界的大小可以在互动中确认，边界的弹性却需要自我调整，太软陷于无原则，太硬没人情味，所以，是原则的就坚守，是人性的就需要用温度使其变软；我们没必要别人一碰就跳脚，但也不必活的冷若冰霜。清晰或模糊，想想我们怎么学会拒绝的就明白了，那个过程就是自我边界从模糊到清晰的建立。所以，我们的自我边界越清晰越好，沟通干脆利落，协同高效高产。

        其实，边界也在变化，在人类进化的洪流中，有些边界消失，有些产生，这就需要我们不断的进行认知升级，扩大我们的认知边界，持续的扫描社会系统的边界状态，实时更新。同时，根据生活的场景进行合适的参考应用，逐渐的，我们就能成为一个自我边界清晰度高，掌控边界收放适度，协同边界韧性十足的安全人（杜撰的，意思是不再向别人/物寻求安全感的人😜）。

        人是不断成长的，成长就是从重建心理边界开始。专注自己能控制的，放手自己不能控制的，轻快生活，高效工作。