DAY396 亲密关系通关法则

【书名】《亲密关系》1-3章

【标题】亲密关系通关法则

【字数】404

爱的反义词不是恨，是冷漠。

1 月晕-认清真相

我们最初被吸引基于情绪到浪漫再到真相，当光环不见了，你会感慨，结婚前后迥然不同。

人们往往寻找那些携带自己渴望拥有的、自己没有或不足的特质的人。

2 幻灭-自我放逐

亲密关系，才是人最重要的关系，如果它和谐，会提供你深层的幸福；如果它糟糕，必会带给你深层的恐惧。

吵架只是不愿意面对自己真实需求的转移和掩饰。面对才是打破幻灭的不二法则。

3 内省-释放本我

你所看到的所有外在事物，其实都是你内心世界的投射。

当你批评伴侣时，你其实就是批评那些你不愿接受的特质。负全责才是释放本我。

4 启示-探索自我

一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱，而是帮助你了解你自己就是一直以来所寻找的爱。

5 磨合-超越自我

在挣扎、踯躅中踉跄地走完了前4个阶段，磨合让感情更完整。

独处时照顾好自己。相处时照顾好别人。

爱的同义词是理解，是包容。