【白云朵朵迎惊喜】

又到了每日小总结时刻[送自己一朵花][大笑]

1 今日份惊喜

1）白云朵朵

天气虽然炎热，但并不妨碍我逛公园的决心[大笑]

今天去的是奥森公园

阳光热辣，大朵大朵的白云铺在天空

跟地面上的各种景色完美结合

拍出的照片也是大气又好看

2）读完了《管好自己就能飞》

从周五开始阅读《管好自己就能飞》

到今天共3天，看完花了2小时39分钟

作者 吴牧天，他从17岁起就开始每天写总结

最后累积成了长达30万字的总结

这本书讲的就是讲的就是他的自我管理

很多他自己的亲身经历

自己做到了才拿出来讲，很佩服这样的人

简单的书摘：

“自我管理并不复杂，我认为自我管理最核心的东西，就是我美国的物理老师告诉我们的三句简单的话——

第一，我的目标是什么？

第二，我现在在做什么？

第三，我现在做的事情对我的目标有没有帮助？

至于这每天的总结和计划该如何写，不用说，老爸早就想好了，他借鉴了海尔员工自我管理有关技巧，同时针对我这个年龄段的特征，要求我每天记录以下几个方面内容。

（一）关键词：将当天的主要内容，

以最精练的语言概括出来。

（二）昨日计划执行情况：第一天当然不会有了，

但从第二天开始，

就得对头一天的计划情况进行仔细的回顾，

免得计划落空。

（三）今日最大收获：今天取得的主要成绩，

或在某方面得到的正面启示。

（四）今日反思：

今日犯的错误或看到别人身上发生、

自己应借鉴的教训。

（五）明日计划：对明天要做的事情，提前做好安排。

对此，老爸美其名曰“自我管理的最有效工具之一”。

自我管理不是一步登天，而是通过日常生活中点点滴滴的行为，养成良好的习惯。

没有点点滴滴，哪来轰轰烈烈”

3）甜蜜的桃子

昨天在市场上买的油桃和黄桃

统一价格5元一斤

昨天吃了几个，然后放冰箱里冷藏着

今天拿出来洗了吃，一口咬下去，

超甜爆汁的感觉，甜蜜的小确幸

这桃买的太值了，下次还可以再买[大笑]

2 好习惯养成

早睡：每周至少3天11:15前睡觉

昨晚打卡时间11:13✅

今早起床时间06:38✅

🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚

今日完成✅

运动：每月至少15天，每次至少15分钟✅

走步骑行 10000+ ✅

阅读：每天至少2页

读完《管好自己就能飞》✅

顺便记录一下6/16阅读年卡开卡后的阅读书单

（发现一个可怕的事实，如果不记录的话，

今天已经完全记不清前两天读的是什么书了[捂脸]）

第6本《管好自己就能飞》

第5本《一分钟经理人》 

第4本《弗洛伊德与为什么鸭》

第3本《宝贵的人生建议》

第2本《无需抱怨，可以抱我》

第1本《想想就开心》