饮水是健康之本-20

1.39 什么是水的解热功效？

水的解热功效是指水能使人体的多余热量得到降解而趋于正常体温值37°C 左右。

无论由于环境因素或疾病因素，当体温异常升高时，都该多喝水，靠体内水的调节作用，通过多出汗等，便可使

体内多余的热量经皮肤蒸发散失掉，使体温下降。

例如，感冒发热时，在吃药的同时还应该多喝开水，不仅可以促进血液循环与净化，排出血液中的有毒物质，还可

以增加排汗和排尿来降低体温。

1.40 什么是水的急救功效？

饮水也是人体某些疾患的急救方法之一。

例如，对于高热、腹泻脱水的病人，应该强迫其饮水，及时补充流逝的水分，加速体内水分的吸收，避免脱水引起的生命危险。

另外，如果能对静脉输入0.9%的生理盐水或葡萄糖盐水，会更快起到有效的治疗作用。

这都是因为，在正常的情况下，消化道里大部分水分会被大肠黏膜吸收，使消化过的食物残渣变成半固体状粪便排出体外。 而当大肠内的黏膜遭到破坏时，它对水的吸收功能就会大大减弱，或者由于肠内外的渗透压发生改变，导致过多体内流入消化道，迫使肠胃蠕动加快，使消化道内的食物残渣含水量过高，发生腹泻。 在腹泻发生时，大肠无法吸收水分，水分大量被排出，便会引起体内的脱水现象。 当失水量达到体重的15%-20%，往往会使人丧命。