运用教练技术帮助自己持续成长

今天拿起《教练成就卓越》这本书，再次温习教练技术，现在看来，这本书的内容其实也是自己日常生活和工作中经常运用的技术，有一些内容值得自己去反复的温习，比如：
接受分为三个层次：

第一、接受现实。

在我看来，改变现状的第一步是就是接受现实，这没有什么可说的，不接受也没有任何办法，难得要与现实决斗吗，哈哈，所以，在接受现实的基础上，然后，收集现实中必要的信息，用收集的现实信息用于改变现实，这是非常科学又务实的做法！

第二、接受他人的不足。

现实中，我们时时会受情绪的牵制，当然，情绪也是保护我们并在现实中处理问题的手段和方法，非常重要并不是一无是处，但现实中，我们往往会产生好的情绪和不良的情绪，在不良的情绪状态下，往往容易做错一些事情，而在不良情况下，也容易看到别的人不足和缺点，而这些不足和缺点容易会形成我们处理问题的障碍，在此情况下，要清醒的认识到，别人的不足其实是很难改变的，或者说你根本就没有必要去改变，因为，那毕竟是别人的事情，当你能够清晰的区分这个事情的时候，你就可以灵巧的绕过因别人的缺点和不足引发的障碍去做更加有利于自己的事情，比如，回避这些不足，从别的角度切入交流和合作，引发好的改变！

第三、接受自己的不足。

每个人都有不足，这是事实，也是不可否认的，只有接受这一点，才能可能不被其困扰，将注意力集中在如何提升自己上面去！

温习可以让自己对一些概念更清晰，解决问题的思路更加开阔，这些是经常阅读的好处！