老人三九灸

化痰降脂寿命长

高血脂症与心脑血管疾病、肥胖、糖尿病等老年人病症关系非常密切，这种状态与血脂高及痰湿有关。

中医认为痰湿为有形与无形，咳出来的痰是有形的痰，而有些人肥胖，舌苔厚腻，甚至有些人是这些表现都没有，只是在神智上比较头晕脑胀、耳聋，这种情况可能也属于痰湿。

在艾灸当中，有一些穴位可以帮助降血脂化痰湿：

第一组是中脘、章门、丰隆、阴陵泉，

第二组是内关、脾俞、肝俞、三焦俞。

中脘穴在消化系统很多疾病当中都是首选的穴位，它能够健胃健脾，加强体内运化功能，因此也是降脂的首选。

丰隆是化痰湿的，中医认为丰隆穴位偏于化痰，而阴陵泉偏于去湿，痰和湿本身又是分不开的，所以说再配上中脘穴，这三个穴能较好地起到健脾化痰湿的作用。

其他的穴位，如果在家里边，家人还可以帮助做背部的一些穴位，就是脾俞、肝俞、三焦俞，这些都是健脾和胃化痰通利的。