精油小妙方

多特瑞精油 实用小妙方

单复方精油主要用途合集

整合此篇文章是为了您快速了解什么症状用哪些精油可以缓解。例如“头痛”，通过查找你会发现有薰衣草、薄荷、罗勒、神气、冬青，舒压等精油可以缓解头痛。因此，你找到相关精油介绍，再根据自身的情况来选用。

快速查找相关内容

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薰 衣 草

⊙感冒发烧、中暑：涂抹按摩以缓解头痛和呼吸道的充血症状，减轻喉咙发痒、咳嗽的症状；熏香来消除体内尤其是呼吸系统的毒素和病菌。

⊙压力大情绪不稳定：涂抹、熏香、沐浴可缓解焦虑，安定情绪，舒减压力。

⊙耳鸣、失眠或睡眠质量不佳：涂抹、熏香，可减轻失眠症状，提升睡眠质量。

⊙刀伤、烫伤、晒伤：涂抹可用来止痛、修复伤口，淡化疤痕、妊娠纹。

⊙湿疹、尿布疹、牛皮癣、皮疹、昆虫叮咬等皮肤病：涂抹有消炎、抗菌作用，熏香有驱赶蚊虫作用。

⊙肌肉疼痛：涂抹按摩可缓解落枕、运动后的肌肉疼痛。

⊙痛经、月经不调、经前综合症、子宫肌瘤：涂抹按摩可促进子宫收缩，减轻痛经。

⊙肌肤保养：涂抹按摩，具有保湿、防晒、抗敏、修复的功效。

⊙头发干燥、掉发：涂抹，可柔润头发，缓解脱发。

⊙近视、眼疾：涂抹，科改善视力，预防眼部疾病

薄 荷

⊙发烧、头疼、中暑：涂抹、口服、熏香，可以减轻感冒症状，缓解头痛，发汗退烧。

⊙胀气、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、呕吐、恶心、晕车：涂抹按摩、口服，可止吐止泻，帮助消化，缓解胀气、胃灼热。

⊙头脑发胀、思绪混乱、注意力不足、耳鸣：涂抹按摩、熏香，可清醒头脑，清除杂念，提升注意力和记忆力。

⊙长途开车或熬夜工作：涂抹、熏香，可提振精神、清新空气。

⊙牙痛、牙龈出血、齿龈炎、口臭：漱口、涂抹，可消炎杀菌，保持口腔清新。

⊙肥胖、食欲过旺：口服、涂抹，可抑制食欲，调整消化系统。

⊙皮肤瘙痒：涂抹，可舒缓止痒，清凉皮肤。

⊙休克：吸嗅、熏香，它具有刺激性，帮助清醒。

茶 树

⊙感冒初期、呼吸道炎症：涂抹、熏香、泡浴，均可刺激汗液的分泌，增加排泄量，增强免疫力以抵抗病毒感染。

⊙空气环境不佳：熏香，可改善空气质量，提升机体免疫力。

⊙伤口：涂抹伤口，比酒精更安全的消毒杀菌剂。

⊙疱疹、湿疹、脚癣、灰指甲、牛皮癣：涂抹，泡浴，可消炎抗菌，抗病毒。

⊙青春痘、皮疹、湿疹、疣：涂抹，可消炎抗菌，控油祛痘，去疣。

⊙头油、头屑：涂抹，加入洗发水中洗护头发，可控油去屑，维持头发、头皮健康。

⊙牙周(牙龈)疾病、喉咙痛、扁桃腺发炎：涂抹，漱口，可消炎抗菌，抗病毒。

⊙耳朵发炎：涂抹于耳朵后面，或将精油滴在棉花上置于耳朵中，可消炎杀菌。

⊙阴道炎、念珠菌等妇科疾病或游泳、泡温泉后：涂抹、坐浴、滴在内裤上，可杀菌防感染。

⊙肌肤保养：清洁、收紧毛孔。

乳 香

1.想要情绪平衡时：将乳香精油喷洒或擦抹在颈部，将能获得心灵的和谐与清澈的感觉。

2.需要缓和焦虑时：将数滴乳香精油滴在掌心，双掌轻轻摩擦后，移到鼻子前，然后做深呼吸数回。

3.举步困难疼痛时：将乳香精油涂抹在膝盖部位，然后用手搓热减缓不适。

4.碰到蚊虫咬伤时：将乳香精油涂抹在瘙痒部位的皮肤，可缓和虫咬的刺激性。

5.制造温馨的居家：将乳香精油喷洒在居家内，以增进欢愉氛围。

6.需要忘忧去烦时：将乳香精油涂抹在耳后及手腕内侧，可以忘却烦闷。

7.咳嗽或喉咙痒时：将乳香精油涂抹在头部以及喉咙部位，以舒缓喉咙痒及咳嗽现象。

8.需要宽心减压时：将乳香精油擦抹在太阳穴的部位来舒压。

9.想要轻松健走时：将乳香精油与薄荷精油混合涂抹在脚底。

10.舒缓腰疼的处理：直接涂抹在下腰部位，可以纾解疼痛。

11.帮助安眠这样用：将乳香精油与数滴椰子基底油混合，于夜间涂抹在孩子的脚底，帮助睡眠品质。

12.碰到下额疼痛时：将数滴乳香精油与数滴深蓝精油混合使用以舒缓疼痛。

13.增强免疫的方法：将数滴乳香精油滴在胶囊内服下。

14.呵护伤口的处置：直接涂抹数滴乳香精油在伤口上。

15.完美肌肤的保养：每天早晚单独使用乳香精油，或是与薰衣草精油混合使用，涂抹在脸部。

16.改善干燥：乳香精油3滴加入洗脸水中，放入毛巾，拧干水分，敷于脸上并用手轻轻按压脸部，来回数次，此法可改善干燥发炎和干燥脱皮的皮肤，经常使用可使皮肤细腻柔滑。

17.调理月经：乳香3滴+玫瑰3滴+椰子油10毫升，月经前后按摩腹部。（也可以使用仕女复方精油）

18.肺炎、支气管炎、喉炎等呼吸道疾病：2-3滴涂抹于胸口、后背、脚底反射区，1滴直接吸嗅香味，一天3次。（可搭配顺畅呼吸、尤加利效果更佳）

19. 心脏病、心绞痛、心肌炎等心脑血管问题：2-3滴涂抹在心口处、胸腔部位，2-3滴擦脊椎，1滴直接吸嗅香味，每天2-3次（每天大量喝柠檬水）。

20.休克、癫痫、帕金森、老年痴呆等神经性问题：2-3滴涂抹在前额、太阳穴、耳后、颈部，1滴直接吸嗅香味，舌下2滴内服，每天2-3次。

21.肿瘤、肌瘤、抗癌：2-3滴放入胶囊内服，2-3滴涂抹在患部，每天3次。（可搭配檀香、丁香、柠檬草、DDR完美修护一起使用，柠檬、葡萄柚等柑橘类单方精油大量内服，建议服用LLV终生活力保健套装）。

22.补水淡斑、紧致肌肤、修复受损细胞：2滴涂抹在面部并按摩或需要修复的位置，每天早晚各一次，可让肌肤回春。（可搭配薰衣草一起使用）

牛 至

①  足癣、灰指甲、香港脚：2滴牛至稀释后涂抹在患部、脚趾间，一日2次；2滴滴于温水中泡脚。（可搭配茶树）

②  疣、鸡眼：一天2次2滴牛至稀释后涂抹在患部。

③  伤口发炎、真菌感染：视患部大小，稀释数滴涂抹于患部，一天2次；（可搭配茶树）

④  病毒性感冒、感染：1滴牛至滴入水中漱口后吞下；2滴稀释后涂抹于喉咙、胸口、颈后；1滴牛至香熏吸嗅。（可搭配保卫复方、茶树）

⑤  日常清洁：滴2滴牛至在水盆里，做清洁卫生，蟑螂、寄生虫、蚊虫等就不会在家中出现了。（可搭配百里香）

雪 松

①  秃顶、掉发、头发滋养等：2-3滴直接涂抹在头皮上、头发上，并加以按摩效果更好（可搭配迷迭香、薰衣草等）；

②  粉刺、面疱、毛孔阻塞、油性肌肤；2-3滴涂抹在患部（可搭配薰衣草、茶树）。

③  壮阳、滋补肾脏：2-3滴涂抹按摩于下腹部、下背部、大腿上方（可搭配伊兰伊兰）。

④  风湿疼痛、肌肉疼痛：2-3滴涂抹在患部，一天2-3次。

⑤男士滴1滴雪松在头发上还能增加男性魅力，男神必备！！

注意，过敏肌肤或敏感部位需稀释后使用。

元气复方

①  肝脏排毒、保养：2滴放入胶囊内服，2滴涂抹于肝脏部位，2滴涂抹于脚底，一天2次。（可搭配柠檬）

②  肝硬化：3滴涂抹于肝脏部位，2滴涂抹于脚底，一天2次。（可搭配乐活复方、天竺葵）

③  肝炎：3-4滴放入胶囊内服，3滴涂抹热敷于肝脏部位，2滴涂抹于脚底，一天2次。（搭配乳香、茶树、DDR完美修护效果更佳）

④  洗肾、肾脏排毒、净化：1滴涂抹于肾脏部位，一天1次。（搭配乳香、天竺葵效果更佳）

⑤  情绪沉积物（如愤怒、生气、失望）：2滴放入胶囊内服，2滴涂抹于肝脏部位，一天1次。（可搭配柠檬）

提醒：内服是每120cc饮品中加入1滴

柑橘清新

①  消毒净化、清洁皮肤：1-2滴涂抹于皮肤上、或伤口处，可有效起到杀菌消毒的效果，或3滴于清水中中擦拭清洁台面，起到表面杀菌的左右，可留下满室的清香。

②  净化空气、消除异味、祛除病原体：3-4滴于香熏机中扩香。

③  提升睡眠质量：6滴柑橘清新+6滴薰衣草，混合后涂抹于脚的大拇指、足底，3滴涂抹在肚脐、颈背。

④  提振心情、令人愉快：1滴于手腕部两手相互搓揉，直接吸嗅，1滴于檀中穴、耳后。

⑤  2-3滴于洗衣液或洗衣过程中加入，或滴在烘干机中，可以使衣物充满清新香氛。

注意事项：具有光敏性，涂抹之后，12小时避免阳光直晒！！

温柔呵护

①  延缓更年期、更年期：滚动涂抹于太阳穴、颈部、耳后、手腕关节、下腹部，2-3滴香熏吸嗅，一天1-2次。（可搭配快乐鼠尾草、仕女复方）

②  荷尔蒙不平衡：滚动涂抹于下腹部、下背部、太阳穴，2滴香熏吸嗅。（可搭配仕女复方、快乐鼠尾草）

③  内分泌不平衡：滚动涂抹于下腹部、耳后、太阳穴，2滴香熏吸嗅。（搭配乳香、仕女复方效果更佳，乳香2天1次舌下1-2滴）

④  月经不规则、经痛：滚动涂抹热敷于下腹部、下背部、肩膀、脚底，2滴香熏，一天2-3次。（可搭配仕女复方、快乐鼠尾草）

⑤  女性性冷感：滚动涂抹于太阳穴、颈部、耳后、手腕关节、下腹部，2-3滴香熏吸嗅，一天1-2次。（可搭配伊兰伊兰、仕女复方）

仕女复方

①  月经不规则、经痛：2-3滴涂抹热敷于下腹部、下背部、肩膀、足底，2滴香熏吸嗅，一天2-3次。（可搭配快乐鼠尾草、薰衣草、迷迭香）

②  女性性冷感、性欲低：1滴涂抹于太阳穴、耳后、颈部、手腕关节处、下腹部，2滴香熏，一天1-2次。（可搭配伊兰伊兰、快乐鼠尾草）

③  女性荷尔蒙不平衡、前更年期：1-2滴涂抹于太阳穴、耳后、前臂内侧、脚底，2滴香熏吸嗅，一天1-2次。（可搭配快乐鼠尾草、温柔呵护）

④  舒缓头痛、情绪：2滴涂抹于太阳穴、耳后、后颈，1-2滴直接吸嗅。（可搭配舒压复方）

⑤  增添魅力、香水使用：1滴涂抹在心轮檀中穴、耳后、脖子处，配合滚珠瓶使用更方便惬意。

安定情绪

① 失眠，睡眠问题：临睡前1滴涂抹在太阳穴、耳后、后颈、脚底，2滴香熏吸嗅。（可搭配岩兰草、神气复方、薰衣草）

② 紧张、烦乱、惧怕、焦虑等：1滴涂抹在前额、太阳穴、耳后、后颈、肩膀、脚底，1滴香熏吸嗅。（可搭配佛手柑、活力苏醒等）

③ 背部僵硬、脊背疼痛：2-3滴涂抹按摩于脊椎、患部、脚底，一日3次。（可搭配马郁兰、舒缓复方、芳香调理）

④ 前更年期、更年期：2滴涂抹于太阳穴、耳后、脖子、手腕关节、下腹部，1滴香熏吸嗅，一日2-3次。（可搭配快乐鼠尾草、薰衣草、仕女复方等）

⑤ 热潮红：2-3滴涂抹于脖子，1滴香熏吸嗅，一日2-3次。（可搭配薄荷、快乐鼠尾草）

天竺葵

①  肾部调理，增强肾功能、补肾：3滴涂抹于肾脏部位、脚底，一天2-3次。（可搭配伊兰伊兰）

②  紧致面部肌肤、润肤、抗老化：2滴稀释于椰子油中，涂抹按摩于需改善的部位，一天2次。（可搭配迷迭香、雪松）

③  湿疹、脓疮、妊娠纹：3滴涂抹于患部，一天2-3次。（可搭配薰衣草、茶树）

④  痔疮：2-3滴稀释后涂抹于患部，一天2-3次。（可搭配丝柏、永久花、乳香）

⑤  胆结石：2滴放入胶囊内服，2滴涂抹于胆囊部位。（搭配薄荷、迷迭香效果更佳）

⑥  宝宝啼哭、黄疸、头皮溢脂：1-2滴稀释于2茶匙的椰子油中，按不同的症状，涂抹不同部位（啼哭：脊椎、香熏；黄疸：肝脏与脚底；头皮溢脂：头上）。（可搭配柠檬）

侧 柏

①  湿疹、牛皮癣等皮肤问题：3滴侧柏、2滴天竺葵、3滴薰衣草、2滴茶树，稀释后涂抹于患部，一天3次。

②  净化空气、驱虫杀菌：3-4滴于香熏机中扩香。

③  木材家具保养、驱虫防腐：4滴侧柏、2滴柠檬，擦拭于家具表面。

④  活化细胞、构建健康细胞系统：2滴涂抹在脉搏上。

⑤  提振男性味道、香水使用：1滴各涂抹在手腕部、胸口膻中穴、颈侧。

野 橘

1. 祛除紧张、提振心情：1滴野橘滴在手掌心，双手揉搓后放在口鼻前深深地吸气；1滴涂抹在颈后、耳后风池穴。

2. 提升免疫、身体排毒：1滴野橘放入水中内服；2滴涂抹在淋巴部位，如颈侧、腋下、胸部、肝脏部位、腹股沟等。

3. 提升睡眠质量：临睡前2滴野橘涂抹在脚心部位。

4. 净化气场、清新空气：2滴野橘放入香熏机、香熏灯中扩散香气，同时对商场还有招财的效果。

5. 开启孩子灵性、增强亲子情感：给孩子配上一支滚珠瓶，放入野橘精油，让孩子能够随时随地的涂抹在耳后、太阳穴、胸前等部位，可以让孩子在以后的学习、生活、父母间沟通更具备能动性、创造性、沟通性。

莱 姆

①  感冒、发烧：2滴放入温水中内服，一天4-5次。（搭配尤加利、牛至、保卫复方效果更佳）

②  肌肉痉挛、风湿关节疼痛：3滴涂抹按摩于患部，一天3次。（搭配芳香调理、冬青效果更佳）

③  胆结石：3滴放入胶囊中内服，3滴涂抹按摩于胆囊部位，一天2-3次。（搭配薄荷、迷迭香、天竺葵效果更佳）

④  净化气场、清新空气：2滴莱姆（搭配2滴野橘更好）放入香熏机、香熏灯中扩散香气，同时对商场还有招财的效果。

⑤  高血压、补充维C：2滴放入温水中内服，具有平衡血压的效果，同时补充维C。

檀 香

1、支气管炎、肺部感染、喉咙痛、干咳：檀香木精油2滴用于熏香（可搭配没药、薰衣草、尤加利）

2、提升免疫力、预防细菌感染：檀香木精油3滴用于熏香（可搭配茶树、薰衣草）

3、膀胱炎、性冷感和性无能：檀香木精油3滴用于泡浴

4、皮肤滋养：檀香木精油1~5滴涂抹于皮肤上（可搭配薰衣草、天竺葵）

5、舒缓、放松：檀香木精油3滴用于熏香（可搭配乳香）

杜松浆果

① 排毒亮肤、调理毛孔、油性肌肤：2-3滴+5ml椰子油调配后，涂抹在需要调理的部位。（可加配薰衣草2滴、天竺葵1滴）

② 痤疮、青春痘、面疱：视患部大小，2-3滴稀释后涂抹于患部，一天2-3次。（可搭配茶树、薰衣草）

③ 轻盈减肥、改善水肿：杜松浆果8滴，葡萄柚3滴，檀香2滴+20ml分馏椰子油调配，按摩肥胖、水肿部位。

④ 肾部护理、保养：2滴涂抹搓热于肾脏部位，一天2次。（可搭配天竺葵、元气复方）

⑤ 通便、排毒：杜松浆果6滴，胡荽2滴、甜茴香2滴，混合10ml的分馏椰子油，按摩于腹部。

⑥ 风湿关节炎、风湿痛：3滴涂抹按摩于患部，一天3次。（搭配冬青、舒缓复方效果更佳）

百里香

① 感冒、咳嗽、喉咙痛：2-3滴按照1:4稀释后，涂抹于喉咙、胸口，2-3滴于胶囊中内服或温水中漱口吞下，一天3次。（可搭配保卫复方、茶树）

② 湿疹、痤疮：2滴按照1:4稀释后涂抹于患部，一天2次。（可搭配茶树、薰衣草）

③ 肺结核、胸膜炎：3-4滴稀释后涂抹于胸口、后背，3滴香熏吸嗅，一天3次。（可搭配顺畅呼吸、香蜂草、迷迭香）

④ 低血糖：3滴于胶囊中或温水中内服，一天1次。（可搭配保卫复方、肉桂）

⑤ 坐骨神经痛：3滴稀释后涂抹按摩于下背部、臀部、脊椎、脚底，一天3次。（可搭配薄荷、永久花）

⑥ 掉发、头皮屑：1-2滴加入2茶匙的洗发乳中洗发。（可搭配迷迭香、雪松）

注意事项：怀孕期间避免使用。建议先以椰子油1:4（1滴百里香、4滴椰子油）稀释再涂抹于肌肤上。

道格拉斯冷杉

① 清新空气：用黄杉精油搭配野橘或柠檬精油用于薰香。

② 提振情绪：用黄杉精油搭配野橘或佛手柑精油薰香。

③ 平衡油脂分泌：在洁面乳、肥皂或沐浴乳中倒入1滴黄杉精油增加净化功能及活力芬芳。

④ 预防感冒、抗菌化痰：用黄杉、尤加利精油各2～3滴尤加利精油薰香或各1～2滴倒于掌心摩吸嗅。

④ 代谢身体乳酸、缓解肌肉关节疼痛：用黄杉、冬青精油各1～2滴冬青精油在身体炎症部位按摩。

广藿香

①  痤疮、粉刺、湿疹：2-3滴稀释后涂抹于患部，一天2-3次。（可搭配天竺葵、薰衣草）

②  改善粗糙肌肤、紧实肌肤：3-4滴稀释后涂抹按摩于需修复部位。（可搭配薰衣草、天竺葵）

③  烧伤、烫伤：每小时2-3滴轻柔小心涂抹在患部。（可搭配薰衣草、茶树）

④  学习障碍：2-3滴涂抹于耳后、后颈、手腕，一天2-3次。（可搭配全神贯注）

⑤  老年痴呆、健忘症、过动症：2-3滴涂抹于前额、太阳穴、后脑勺、耳后、颈部，2滴于香熏吸嗅，一天2-3次。（可搭配乳香、岩兰草、香蜂草）

桂 皮

①  痛经：2-3滴按照1:4稀释后（1滴桂皮，4滴椰子油），涂抹热敷于下腹部、下背部。（可搭配薰衣草、迷迭香、罗马洋甘菊）

②  疣：稀释后，1滴涂抹于疣上，一天3次。（可搭配牛至、保卫复方）

③  消化不良、胃肠胀气：2滴按照1:4稀释后，涂抹于胃部、腹部，或2-3滴放入胶囊内服。（可搭配乐活复方、生姜）

④  低血糖、糖尿病：3滴放入胶囊内服，3滴稀释后涂抹于脚底、胰脏部位，一天1-2次。（可搭配保卫复方、胡荽，糖尿病患者建议服用LLV终生活力保健套装）

⑤  烹调时，加入1-2滴，可让菜肴有独特的香味。

芫荽叶

1、消化不良：用1~2滴在腹部、背部涂抹按摩。

2、肌肉酸痛、风湿、关节炎：将2~3滴涂抹按摩于患部。用1~2滴精油加入水中泡浴。

3、感冒、流感：将1~2滴涂抹于喉咙、太阳穴、前额、鼻下、足底反射区等部位。

冬青

①  头痛、背痛、腰痛、关节痛：2-3滴涂抹按摩于脊椎、患部、脚底，一天3次。（可搭配芳香调理、舒缓复方）

②  类风湿关节炎：3滴涂抹按摩于患部、脊椎，一天3次，建议服用终生活力保健套装。（搭配舒缓复方、芳香调理、丝柏效果更佳）

③  骨刺：3滴涂抹按摩于患部，一天3次。（搭配马郁兰、丝柏、芳香调理效果更佳）

④  肾结石：3滴稀释后涂抹热敷于肾脏部位，一天3次，大量喝柠檬水。（可搭配柠檬草、尤加利）

⑤  牙齿感染、牙龈出血、发炎：1-2滴直接涂抹于牙龈及牙齿周围，或滴于水中漱口，一天2-3次。（可搭配茶树、丁香）

冷杉

①  疼痛、骨头疼痛：2-3滴涂抹于患部，每日3-4次，少量多次。（可搭配舒缓复方、冬青）

②  儿童增高、补钙：3滴涂抹于脊椎部位，敏感的话需稀释使用，一日2-3次。

③  脚酸痛：临睡前2滴涂抹按摩脚底。（可搭配芳香调理、丝柏）

④  流行感冒、咳嗽、浓痰：2滴香熏吸嗅，1滴涂抹于鼻翼两侧，2滴涂抹于喉咙、胸部，一天2-3次。（可搭配茶树、保卫）

⑤  坐骨神经痛：3滴涂抹于腿部，4滴搭配椰子油涂抹按摩于脊椎、下背部、足底，一天2次。（可搭配芳香调理、舒缓复方、乳香）

岩 兰 草

①  粉刺、痤疮：1滴稀释后涂抹在患部，一天2-3次。（可搭配茶树、新清肌调理）

②  严重失眠：1滴涂抹在太阳穴、耳后、后颈、足底，1滴香熏。（可搭配安定情绪、伊兰伊兰、神气复方）

③  关节炎、肌肉风湿症：2-3滴涂抹按摩于患部，一天3次。（搭配冬青、舒缓复方效果更佳）

④  健忘症、过动症、老年痴呆症：2滴涂抹于前额、太阳穴、耳后、后颈、足底，1-2滴香熏吸嗅，一天2-3次。（可搭配广藿香、乳香）

⑤  改善受损肌肤、伤口愈合：1-2滴稀释后涂抹于患部。（可搭配茶树、薰衣草）

迷迭香

①  鼻窦炎、鼻息肉、呼吸问题等：2滴涂抹鼻子两侧、前额，2滴香熏吸嗅，一天2-3次。（搭配顺畅呼吸效果更佳）

②  肺炎、肺气肿、百日咳：3-4滴涂抹在胸口、后背、喉咙、脚底，2滴香熏吸嗅，一天2-3次。（可搭配香蜂草、尤加利）

③  前列腺炎：2滴稀释后涂抹在阴囊、肛门部位，一天3次。（搭配薰衣草、丝柏效果更佳）

④  肌肉疼痛、风湿关节痛：2滴涂抹按摩于患部、脚底，2滴香薰吸嗅。（可搭配薄荷、芳香调理）

⑤  防秃治秃、头皮护理、去屑：2滴稀释后涂抹按摩头皮，一天2次。（搭配雪松、天竺葵效果更佳）

罗马洋甘菊

①  水泡、面疱、麻疹、疮、过敏等皮肤问题：2滴涂抹在患部，一天2-3次。（可搭配茶树、新清肌调理）

②  经期问题、痛经、更年期、女性青春保养等：2滴稀释在椰子油中，涂抹在下腹部、下背部、肩膀、足部反射区或熏香用。（可搭配伊兰伊兰、薰衣草、快乐鼠尾草等）

③  胃溃疡、腹痛腹泻、肠胃问题：2滴放入胶囊内服，2滴涂抹在胃部。（搭配乐活复方效果更佳）

④  严重失眠、压力过重：2滴罗马洋甘菊涂抹在太阳穴、耳后、颈部、足部反射区（搭配岩兰草、伊兰伊兰效果更佳）；1滴香熏。

⑤  牙痛、长牙痛：1滴放入水中用来漱口，或1滴直接涂抹在牙龈上，一天3次。（可搭配丁香、茶树）

马郁兰

①  高血压、心血管疾病：2-3滴放入胶囊内服，2滴涂抹按摩心脏部位，1滴香熏，大量喝柠檬水。（可搭配薰衣草）

②  骨刺、骨关节炎：3滴涂抹在患部，一天3次。（搭配冬青、丝柏、芳香调理效果更佳）

③  肌肉疼痛、肌肉僵硬、痉挛：3滴涂抹按摩在患部，一天3次。（可搭配芳香调理、舒缓复方）

④  咽喉痛：2滴涂抹按摩于喉咙、脊椎，一天3次。（搭配柠檬、茶树效果更佳）

⑤  提升睡眠质量：1滴涂抹于太阳穴、耳后、后颈、脚底，1滴香熏。

没 药

①  修复肌肤、减少皱纹：2-3滴稀释后，轻柔涂抹于脸部。（可搭配薰衣草、乳香）

②  脓疮、溃烂、荨麻疹、湿疹：2-3滴稀释后涂抹于患部，一天2-3次。（可搭配天竺葵、薰衣草）

③  阳痿：2-3滴涂抹于太阳穴、后颈、手腕、鼠蹊部，2滴香熏吸嗅，一天3次。（可搭配伊兰伊兰、快乐鼠尾草）

④  经期不规则、经期问题：3滴涂抹热敷于下腹部、下背部、2滴涂抹脚底、肩膀，2滴香熏，一天2-3次。（可搭配快乐鼠尾草、薰衣草）

⑤  坐立不安、心神不定：1滴直接吸嗅、2-3滴涂抹于颈部、背部、脚底，1滴涂抹在太阳穴、耳后。（可搭配神气复方、柑橘清新）

永久花

①  淡化疤痕、祛除皱纹：2-3滴稀释后涂抹按摩于需修复部位。（可搭配花样年华、乳香、天竺葵）

②  痔疮：2-3滴稀释后涂抹于患部，一天2-3次。（可搭配丝柏、天竺葵、乳香）

③  出血、血流不止：视情况1-2滴涂抹于感染部位。（可搭配天竺葵、薰衣草）

④  血肿、凝血块、静脉曲张：2-3滴涂抹于患部，一天2-3次。（可搭配丝柏、芳香调理）

⑤  骨头疼痛、膝盖软骨伤：3滴涂抹于患部，一天2-3次。（可搭配冷杉、薄荷）

葡萄柚

①  燃脂瘦身、淋巴排毒：沐浴后，2滴涂抹在腰部、腹部、腿部、手臂等肥胖部位，按摩至吸收；1滴滴于温水中内服。（可搭配轻盈复方效果更佳）

②  紧致纤容、淡化色斑：晚上洁面后，3滴葡萄柚，稀释后均匀涂抹于脸部，轻轻由下向上按摩至吸收。（可搭配薰衣草、乳香、花样年华）注意：这一条警慎使用，具有12小时光敏性，可能会引起过敏！

③  控制食欲、食欲过旺：加入1-2滴在水中饮用或放入胶囊内服或香熏吸嗅用。（可搭配生姜、乐活复方）

④  胆结石：2滴放入胶囊中内服，2滴涂抹热敷于胆囊部位，一天2-3次。（可搭配柠檬草）

⑤  蜂窝性组织炎：2-3滴涂抹于患部，一天2-3次；每天大量饮用葡萄柚、柠檬水。（可搭配柠檬草、迷迭香）

生姜

① 宫寒、手脚冰凉、虚寒体质：每天小腹或脚心各涂抹1滴生姜，再将生姜精油3-5滴滴于一盆温水中，泡手、泡脚，是女性保养神来之妙招；（可搭配黑胡椒）

② 腹泻、胃肠胀气、消化不良等消化道问题：每日两次用生姜、薄荷、乐活复方1-2滴内服、1-2滴涂抹于腹部；

③ 呕吐、孕吐、晨吐（害喜）：生姜、薄荷、乐活复方各2-3滴内服，或吸嗅熏香用。

④ 吃太多？ 在胃部或腳底涂抹 1-2 滴生姜以舒缓不适；（可搭配乐活复方）

⑤ 炖鸡汤、煲汤、做菜肴时，加入1-2滴生姜，风味更佳；（可搭配胡荽、甜茴香）

身体泡浴：生姜精油5-8滴，在冬季泡浴，促进血液循环、全身发热，治疗冷感症，对男性更有催情的作用。

泡手泡脚：生姜精油3-5滴滴于温水中，泡手泡脚，可治疗手脚冰冷。

产后护理：椰子油10毫升＋姜5滴＋天竺葵3滴＋杜松子3滴

辅助消化：促进胃液分泌，对食欲不振、消化不良有效。椰子油10毫升＋姜5滴＋豆蔻3滴＋茴香2滴

呼吸道感染：熏蒸，流行性感冒，增进发汗，减轻喉咙痛和扁桃腺炎症。姜1滴＋雪松3滴＋尤加利2滴

关节肌肉按摩：舒缓关节炎、关节痛、风湿痛、抽筋和肌肉酸痛。椰子油10毫升＋姜5滴＋洋甘菊3滴＋杜松子3滴

改善头晕头痛：姜1滴+薰衣草1滴+薄荷1滴，香薰

改善发质，生发，去头屑：滴1滴到洗发水中使用即可

缓解关节炎：姜3滴+丝柏2滴+薰衣草1滴+椰子油10ML，按摩患处

驱除寒气、调理月经：姜2滴+天竺葵2滴+丝柏1滴+椰子油10ML，按摩腹部。

丝 柏

1、卵巢保养：天竺葵2滴＋丝柏2滴＋依兰2滴＋10毫升基础油

2、减肥瘦身：局部减肥按摩，可去除身体多余积水和脂肪，来达到减肥瘦身的功效。丝柏精油3滴＋迷迭香精油2滴＋5毫升椰子油

3、静脉曲张：局部按摩，可改善血液循环，减缓静脉曲张。丝柏精油5滴＋深蓝舒缓膏

4、空气清香剂：100毫升水＋丝柏精油2滴

5、脚汗过多：丝柏精油3滴加在温水中沐足15分钟，每天或隔天一次；或丝柏精油3滴＋椰子油3毫升，按摩脚部，可调节脚部汗腺分泌，缓解脚汗过多症状。

6、关节炎、关节痛、骨刺：每天3次，每次2滴，涂抹于患处。（可搭配冬青、舒缓复方、芳香调理）

7、痔疮：2滴涂抹于患部，每天2-3次。（可搭配天竺葵、永久花、乳香）

8、皮肤保养

    A、紧实肌肤：

　　葡萄柚2滴＋丝柏2滴＋丁香2滴＋10毫升基础油

　　B、改善红血丝：

　　玫瑰2滴＋丝柏2滴＋罗马洋甘菊2滴＋10毫升基础油

　　C、收敛毛孔：

　　天竺葵2滴＋丝柏2滴＋野桔2滴＋10毫升基础油

　　D、淡化黑眼圈：

　　玫瑰1滴＋丝柏2滴＋罗马洋甘菊2滴＋10毫升基础油

　　E、橘皮组织：是很好用的抗橘皮组织按摩油

　　熏衣草2滴＋丝柏2滴＋杜松精油2滴＋基底油10毫升

　　F、面部轮廓改善：作面部轮廓提升按摩，可消除颈部和下颌部位积水，收敛皮肤，局部提升瘦脸。

　　丝柏精油3滴＋檀香精油2滴＋5毫升椰子油

尤加利

①  感冒、发烧：2滴香熏吸嗅，1-2滴涂抹在鼻翼两侧、喉咙、胸口，大量喝柠檬水。（可搭配薄荷、保卫复方、牛至、茶树）

②  鼻炎、鼻息肉：2滴涂抹在鼻翼两侧，2滴香熏，1滴滴于口罩中，戴上吸嗅5-10分钟，一天2-3次。（可搭配顺畅呼吸、薄荷）

③  肾结石：3滴稀释后涂抹热敷于肾脏部位，一天3次，大量喝柠檬水。（可搭配柠檬草、冬青）

④  耳痛、耳发炎：1-2滴涂抹于耳部周围，1滴滴在棉花球上放入耳内过夜，注意不可直接滴入耳内！！

⑤  高血压：2滴涂抹在心口位置，2滴香熏吸嗅，一天2-3次，大量喝柠檬水。（搭配马郁兰、薰衣草效果更佳）

小茴香

① 丰胸、催乳：2-3滴稀释涂抹按摩乳房及乳房周围穴位，再做提升动作2-10分钟，一天2次。（搭配快乐鼠尾草、伊兰伊兰效果更佳，效果因人而异）

②  减肥减重、排水肿：3滴稀释后涂抹按摩于肥胖部位，一日2-3次。（搭配杜松浆果、葡萄柚、迷迭香效果更佳）

③  经痛、经期问题：3滴涂抹热敷于下腹部、下背部，2滴涂抹于肩膀、脚底，1滴香熏吸嗅，一天2-3次。（可搭配薰衣草、快乐鼠尾草、薄荷）

④ 胃炎、消化不良、胃肠胀气：2-3滴放入胶囊内服，2滴涂抹按摩胃部、腹部，一日2-3次。（可搭配乐活、生姜、薄荷）

⑤ 前列腺增生、摄护腺增生肿大：2-3滴稀释后涂抹于肛门、阴囊部位，涂抹按摩于盆骨的骨头、下背部，一日3-4次。（可搭配乐活复方、乳香、没药）

丁 香

①  牙痛、齿龈炎、口腔脓疮等：1滴丁香直接涂抹在牙齿牙龈上，1滴滴于水中来回漱口（可搭配茶树效果更佳），一天3次。

②  流行性感冒：1滴香薰吸嗅，2滴放入温水水中内服（可搭配茶树），一天2-3次。

③  痤疮感染、真菌感染：1:3（丁香1，椰子油3）稀释于椰子油中涂抹于患部，一天3次（可搭配茶树）。

④  寄生虫：2滴放入胶囊内服，2滴1:3稀释后涂抹于腹部，1滴涂抹在脚底，一天3次（可搭配乐活、牛至、肉桂）。

⑤  子宫肌瘤、肿瘤：4滴放入胶囊中内服（搭配乳香、檀香、柠檬），每天一次；2滴稀释涂抹于下腹部、病患部位、脊椎、脚底。

快乐鼠尾草

丰胸、挺拔乳房：2-3滴按摩乳房、乳房周围穴位，一天2次，可使乳腺保持通畅、干净，预防增生。（搭配伊兰伊兰、甜茴香效果更佳，效果因人而异）

经痛、经期各种问题：2-3滴涂抹按摩于下腹部、下背部、脚底并热敷，2滴香熏吸嗅，一天2-3次。（可搭配薰衣草、罗马洋甘菊等）

阳痿、雄性激素失调、性欲低：2滴涂抹于鼠蹊部、太阳穴、颈后、手腕，1滴直接香熏吸嗅，可2-3滴放入胶囊内服。（可搭配伊兰伊兰效果更佳）

失眠、情绪激动、忧郁等：2-3滴涂抹在太阳穴、耳后、颈后，1滴直接香熏吸嗅。（可搭配神气复方、薰衣草、伊兰伊兰）

癫痫、羊癫疯：2-3滴放入胶囊内服，3滴按摩头皮，1滴香熏吸嗅。（可搭配乳香、檀香）

肉桂

1、缓解痛经：2滴用分馏椰子油稀释后涂抹热敷于腹部、下背部，缓解经期的痉挛，达到通经效果。（可搭配快乐鼠尾草、罗马洋甘菊、薰衣草）

2、胃肠胀气、痉挛、腹泻：2滴用分馏椰子油稀释后涂抹于胃部、腹部，可改善消化系统不良导致的痉挛症状。（可搭配生姜、乐活消化复方）

3、减肥瘦身：按摩减肥部位20—30分钟，达到减肥收紧的目的。（可搭配迷迭香、马郁兰、葡萄柚）

4、关节肌肉按摩：稀释后在疼痛部位涂抹按摩，缓解全身肌肉酸痛。（可搭配马郁兰、芳香调理、舒缓复方）

5、伤风感冒初期、病后初愈：薰香或稀释后在后背、脚底、手掌涂抹按摩，可祛除伤风和流感初期的风寒以及发烧留下来的衰弱症状，增强抵抗力，预防季节性感染。

6、催情及治疗阳痿：滴1-3滴雾化薰香。

芫 荽

① 消化不良、胃痛、腹泻：2-3滴放入胶囊内服，2-3滴涂抹于胃部、腹部，一天2-3次。（可搭配乐活复方、生姜、薄荷）

② 肌肉疼痛、肌肉痉挛：2-3滴涂抹按摩于患部，一天2-3次。（可搭配舒缓复方、芳香调理）

③ 风湿性关节炎、痛：3滴涂抹按摩于脊椎、患部，一天3次。（可搭配乳香、冬青、舒缓复方，建议服用终生活力保健套装）

④ 糖尿病：2-3滴放入胶囊内服，2滴涂抹于脚底、胰脏部位，一日3次。（可搭配肉桂、迷迭香，建议服用终生活力保健套装）

⑤ 重金属排毒：3滴放入胶囊内服，3滴涂抹按摩于患部，一日3次。（可搭配乳香、丝柏）

黑胡椒

①  宫寒、手脚冰冷、体质虚寒：热干毛巾来回搓下腹部、下背部5分钟后，2滴黑胡椒稀释于椰子油中，涂抹于下腹部、下腹两侧；脚心各涂抹1滴，一天2-3次（搭配生姜效果更佳）。

②  痢疾、腹泻、腹绞痛、便秘：1滴各涂抹于胃部、腹部，1滴放入胶囊或温水中内服，1滴稀释于椰子油中，涂抹于尾椎部位，一天2-3次（搭配乐活复方效果更佳）。

③  风湿性关节炎、关节痛、肌肉僵硬：1滴涂抹于患部，2滴稀释于椰子油中涂抹按摩于脊椎，一天2-3次（搭配芳香调理效果更佳）。

④  低血压：黑胡椒1滴、野橘4滴涂抹于前臂、脚底或薰香吸嗅(可搭配快乐鼠尾草、迷迭香)。

⑤  缺乏食欲、增强能量：黑胡椒2滴、柠檬2滴香薰吸嗅（可搭配生姜）。

罗 勒

① 晕机、耳鸣、头痛：1滴涂抹于前额、太阳穴、耳部周围、颈后。（可搭配薄荷）

②  耳痛、听力问题、中耳炎：2滴涂抹于耳部周围，1滴滴于棉花球上放入耳内过夜。不可直接滴入耳内！（可搭配永久花）

③ 鼻塞、鼻炎：2滴喷雾于空气中吸入、1滴涂抹于鼻翼两侧、2滴涂抹于前额，一日3次。（搭配顺畅呼吸、尤加利效果更佳）

④ 提拉紧致、清洁皮脂老化肌肤：3-4滴稀释涂抹在需改善的肌肤部位。（可搭配天竺葵、迷迭香）

⑤ 提振注意力、清晰思维：2滴涂抹在前额、太阳穴、耳后、后颈、脚底。（可搭配全神贯注、薄荷）

舒压复方

①  头痛、神经性头痛：滚动涂抹在前额、太阳穴、耳后、后颈。（可搭配冬青、舒缓）

②  工作时涂抹在颈部及肩膀，可减轻压力及紧张。（可搭配薰衣草、神气复方）

③  考试、公开演讲前或处于高度压力情况之下，滚动涂抹在前额、太阳穴、耳后、后颈。（可搭配活力苏醒、全神贯注）

④  涂抹于颈部、手腕、脚底，可让容易神经紧张的小孩平静。（可搭配野橘、安定情绪）

⑤  晚上睡前使用，涂抹在太阳穴、耳后、后颈，可促进一个充分休息的睡眠。（可搭配安定情绪、薰衣草）

全神贯注

①  容易分心、学习障碍：滚动涂抹在后颈部、耳后、太阳穴；

②  涂抹于太阳穴、后颈，能增强专注力，同时能当做香水使用、增添魅力；

③  涂抹于手腕或手掌并深呼吸，能促进思绪清晰；

④  涂抹在陶土制的挂饰上，放置于教室里的书桌上或是其他重点区域，可增强该环境的气场；

⑤  演讲前涂抹在耳后、太阳穴、后颈，可拥有更好的状态、发挥自然。

神气复方

①  失眠：2滴涂抹在太阳穴、耳后风池穴、后颈、脚底，2-3滴睡觉时香熏，也可4-6滴泡澡。（可搭配岩兰草、安定情绪）

②  坐立不安、心神不定：1滴于手心直接吸嗅，2滴涂抹于耳后、颈部、背部、脚底。（可搭配伊兰伊兰、柑橘清新）

③  头痛：2滴涂抹在前额、太阳穴、耳后、后颈。（可搭配舒压复方、冬青、薄荷）

④  焦虑、紧张：1滴于手心直接吸嗅，2滴涂抹于太阳穴、耳后、后颈、肩部。（可搭配安定情绪、舒压复方）

⑤  磨牙：临睡前，2滴涂抹于喉咙、脚底，2-3滴睡觉时香熏。（可搭配安定情绪、薰衣草）

DDR(完美修护复方)

癌症均可使用完美修护复方精油（DDR）改善症状！

❀乳腺癌：每日数次数滴擦在乳房周围，配合完美修护液体胶囊服用。

❀乳腺增生：建议服用LLV终生保健活力套组、DDR完美修护复方精油来修复细胞和Phytoestrogen植物雌激素保健复合胶囊来帮助平衡和调节雌激素。还可用乳香和DDR涂抹乳房周围。

❀肝癌：每日3~4次，使用数滴涂抹在肝脏部位和脚底反射区，建议服用完美修护液体胶囊。

❀子宫癌：每日数次数滴涂抹在脊椎、脚底反射区、喉咙和肚脐下，并服用完美修护液体胶囊。

花样年华

1. 适用于帮助恢复被太阳晒伤的肌肤

2. 每天使用來淡化細紋和老人斑

3. 可淡化疤痕

4. 适用于淡化妊娠紋

5. 用于支持降低炎症发炎現象

6. 用于帮助肌肤保持並平衡其飽水含量

7. 随身携带在皮包中作为割伤、扭伤、烫伤和跌打损伤的急救用油

8. 涂抹在脊椎两侧帮助舒緩自闭症

9. 涂抹于下背部舒緩痉挛

10. 涂抹于肾脏和肾上腺区域來舒緩肾上腺疲劳現象

11. 涂抹於甲狀腺區域舒緩甲狀腺組織問題

12. 稀釋涂抹于眼睛周圍舒緩白內障症狀

13. 稀釋涂抹于眼睛下顴骨上舒緩調理視力和皺紋

14. 晚上睡覺前涂抹于心臟部位或鼻子下方保健

15. 可促进组织基质修补和重建修护瑕疵点

16. 适用涂抹于头颅底后颈部，耳朵后方骨頭，沿著下巴部位以幫助閉合性头颅脑损伤神經功能的支持和恢復

17. 為幫助清楚的思維,涂抹于後頸部風池穴周圍部位

18. 頭痛劇烈發作時使用花樣年華複方和薄荷塗抹于後頸部整個肌肉組織和太陽穴部位

19. 涂抹于額頭上一滴或全天嗅吸薰香來幫助支持情感,移出負面，黑暗和精神上的盲目性!

20. 當我們不知道要用哪知精油時,除了乳香外這隻就是最佳選擇攜帶使用的複方精油(因為也內含乳香精油)

柠檬

⊙感冒发烧、免疫力低下引起的炎症、重症：半杯水调和柠檬精油口服以及熏香，都可以刺激白细胞保护身体及预防感染，增强免疫功能，对发炎导致的发烧有退烧效果。

⊙空气环境差：熏香可以净化空气，预防病毒交叉感染。

⊙过食胀气、食欲不佳、肥胖：半杯水调和柠檬精油口服，帮助消化，有助于溶解脂肪、排毒。

⊙胃痛、胃溃疡、胃酸过多：口服和局部涂抹按摩，可中和身体产生的酸，帮助体内酸碱平衡。

⊙风湿、痛风、关节炎：口服，可帮助身体排除酸性物质，调节体内酸碱平衡。

⊙肌肤保养：涂抹按摩，可以去角质，美白淡斑，增加皮肤光泽，减少油脂分泌。使用在皮肤上12小时内避免阳光照射。

⊙瘤、疣、鸡眼等皮肤凸起物：涂抹按摩，可软化消除。

⊙湿疹、荨麻疹、粉刺、青春痘、疤痕：口服，可提升免疫力，抗感染，皮肤修复。

⊙心血管病、动脉硬化、高血压：口服，可调节体内酸碱平衡，提高抗氧化能力。

⊙情绪低落：熏香，可以让人心旷神怡。

⊙家居清洁：涂抹擦拭家中所有器具的表面，是一种天然环保的清洁产品。

保卫复方

① 流感、发烧：2滴内服，2滴涂抹在脊椎、脚底，2滴香熏吸嗅，一日3次。（可搭配柠檬、尤加利）

② 增强免疫力、杀菌抗病毒：可2滴涂抹在脊椎、脚底，可2滴香熏吸嗅，可2滴于水中，用抹布清洁家具。

③ 喉炎、喉咙疼痛：2滴放入水中内服，2滴香熏吸嗅，一日3-4次。（可搭配柠檬、茶树）

④ 蛀牙：2滴涂抹于脚底，2滴内服，一日2次。（可搭配茶树、丁香）

⑤ 疣、各种疣：1滴涂抹于疣上，一日4-5次。（搭牛至、茶树效果更佳）

舒缓复方

①  关节炎、关节疼痛：2滴涂抹于患部，一日3次。（可搭配芳香调理、冬青）

②  头痛：1滴涂抹在太阳穴、耳后，后颈一日2-3次。（可搭配冬青、薄荷）

③  背痛、腰痛：2滴涂抹按摩于患部、脊椎、脚底，一日3次。建议做芳香理疗按摩。（可搭配芳香调理、冬青、薄荷）

④  肌肉疼痛、酸痛、扭伤等：2滴涂抹按摩于患部，一日3次。（可搭配芳香调理、马郁兰）

⑤  脊柱侧弯：配合其他精油做芳香理疗脊椎疗法，一周2次。（建议服用LLV终生活力保健套装）

乐活复方

⊙胀气、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、呕吐、恶心、晕车：涂抹按摩、口服，可止吐止泻，帮助消化，缓解胀气。

⊙紧张压力导致肠胃不适：涂抹按摩、口服、熏香，缓解肠胃症状，愉悦心情。

⊙解酒：口服，可缓解酒后肠胃不适，帮助肝脏排毒。

⊙肥胖、食欲过旺：口服、涂抹，可调整消化系统。

⊙宫寒、尿失禁：口服、涂抹，可温暖子宫。

⊙鼻窦炎：涂抹鼻翼、鼻窦部位。

①  消化不良、胃肠胀气：1滴舌下，2滴涂抹按摩于腹部。（可搭配生姜、薄荷、甜茴香、胡荽等）

②  晕车、晕船、恶心：1滴舌下，2滴涂抹于肚脐部位。（可搭配薄荷、生姜）

③  胃溃疡、胃炎、胃痛：2-3滴放入胶囊内服，2滴涂抹按摩于胃部，一日3次。（可搭配薄荷、生姜、柠檬草）

④  腹泻、便秘：2-3滴放入胶囊内服，2滴涂抹按摩于腹部，1滴涂抹于脚底，一日3次。（可搭配柠檬、生姜）

⑤  解酒：酒宴前内服1滴，酒宴中途内服2滴，结束后内服2滴。

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