手部砭法把健康握在手中

手部砭法：

是通过在手部全息反射区部位，按摩或者使用工具进行刺激，以疏通经络、调整气血运行、达到养生保健，防治疾病为目的的一种传统自愈疗法.

古典医学名著《黄帝内经》就大量地描述手与内部脏腑相关联的介绍，以及内部疾病在手部反映的典型论述:“掌中热者，腹中热; 掌中寒者，腹中寒."

把健康握在手中

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手是人体循环末梢，气血运行过程当中会有一些沉淀物形成，从而皮下组织会有不同形状，如：沙粒、包块、气泡、条索、结节等等。这些都代表着不同程度的瘀堵。因为个体差异性，每个人都有一双独一无二的手，请好好爱护！

运用手部砭法的刺激，使这些气血瘀堵的地方慢慢散开，保持气血畅通，来恢复人体气血的正常运行。

手是身体的一个全息反射区，与身体有着同步的信息传递。给手上一个信号，身体也会相应的做出反应。这就是手部砭法为何会有着神奇的功效，脖子不舒服，手上揉揉就可以很快缓解。

知道这个原理之后，我们就可以经常来按揉手部给自己保健，不管你是否知道反射区的定位，只要是在手上摸到有酸、痛、胀、麻的感觉，那就多揉一会儿。记住节奏：轻、柔、缓！

手部砭法操作

手部潮湿的健康提示：

1、心肝火旺、气虚自汗；

2、易感冒、脾胃湿热；

3、手心多汗是心火炽盛、湿热内蕴；

4、胆胃失和。

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