智慧成长沙龙（5）2019.08.13
2019-08-13 本文已影响34人
兔子的幸福生活
第一项内容：
请一条条说说您上周做的好的地方，嘉许自己的行动和进步。
上一周因为雨天，工作加班加点，对工作有了新体验。
觉察自己的情绪，觉得自己很需要帮助，释压。
和爱人有一次良好的互动。
第二项内容：
请说出您目前的困惑，以及需要什么帮助？
走出自己的情绪，理性面对发生的事情。
第三项内容：
下周您的具体计划和行动是什么？如何确保落实？
落实实践尹老师的指导，敢于表达，理性应对。
智慧成长沙龙（5）2019.08.13
智慧成长沙龙（5）2019.08.13
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