九月第二次暴食垃圾食品，记录下来会变好的---Day31

炸鸡又怎样

昨天是9月11号，我来GZ整整一个月。

新环境的压抑，新同学的磨合以及学习的枯燥和天气的烦闷，以及对饮食的克制把我的自控力磨得一干二净。

上个周六周末没有写日记，是因为去了深圳，见了两个老友，他们都已经工作了。拿着出乎意料的高工资，而自己还在逃避学习和进取每天在暴饮暴食和减肥这个圈子里挣扎。

周末去了一个小镇，环境还不错，当天就已经吃了很多高热量的东西。但周末晚上好好去锻炼了，没有什么别的感觉。

周一我们新生开学，一系列小事又压到心里，又一次后悔来GG，后悔跑这么远。上午中午还好，到下午校园网没有搞定心态又是爆炸了。

一大份芋观园的全套餐，辣子鸡，芝士丸，牛肉丸，土豆，米饭，牛杂、咖喱鱼蛋一股脑全部塞进肚子。当时已经是饱的，我以为我已经满足了，去兼职的地方后心里还是一个小苗头在跳跃。我想吃油炸的。

上次暴食完全是吃饭吃吃到饱，我就知道会有这一次。我纠结挣扎了几许，冲下楼买了盐酥鸡、甘梅地瓜和酱爆鸡排。旁边一家糖水铺，我点了蛋炒米粉。

我怕店家看到我吃这么多，我还专门打包去了拐角的位置。我当时很平静，我知道我想吃我就吃。我手机里还在跟一个朋友吐槽和传播负能量，她告诉我去吃吧，吃完记得喝杯浓茶解腻，这样更养生呢。

米粉的味道是真的不错，价位也不贵，分量也很足，比学校的好吃多了。老板人也很好，我吃两口直接跟老板说这个米粉很不错，当时已经很饱了，怕吃一半让老板也看不过去，所以还是吃了差不多吃完哈哈哈，我还是会选择去的。

盐酥鸡可能是因为打包，不焦了，肉也不是很多。但是甘梅地瓜是真的不错哦！也不知道是不是吃撑了的缘故，那么一小袋我竟然觉得分量听多的。不过薯条都挺饱满的，刚炸出来的热腾腾的也很酥脆，如果下次想吃可以考虑这家甘梅地瓜。

然后胃撑到爆炸，当时最后几根实在是吃不下了，真的是已经撑到极限，当时一直在站着，连水都喝不进去。胃特别鼓。

晚上骑了一圈车，回来之后还是没有消化，肠胃是真的不好，或者是是真的吃多了。

洗澡的时候整个人感觉特别油腻，摸着胳膊也感觉粗了不少。折腾洗衣服到十二点多，还是选择老老实实去睡觉。当时还是很饱，我撅着肚子像怀孕五个月，迷迷糊糊翻来覆去不知道怎么睡着了。

半夜醒的时候还下意识地磨了磨我的下巴感受一下有没有双下巴出来了，呵呵。

早上因为有活动，六点多闹钟吵醒，一起来我就感觉肚子不舒服，一直在咕噜，可能是昨晚吃了太多根茎类，一直放屁。

嘴特别苦涩，是以前从来没有过的那种味道，很恶心。称了下体重，自然又胖了1J左右。

脸上很油乎，毛孔也变大了，肚子是一直在叫唤，然而粑粑却是拉不出来的。有油腻腻。

上午没有吃东西只喝了点水，然后没有一点饿的感觉，确实不舒服的。

中午喝了一大碗鸡蛋鱼片粥。味道不错，价格也很合适，鱼片也很多，是生滚粥哦，喝得身上直冒汗，还是挺舒服的，肠胃也舒服了一点。

然后坐在这里写下这些感受的时候，我想起昨天吃的那些油炸的竟然有点恶心，我知道这是我必须会经历的。我记录这些，身体和心理上的感受，但我不是自责，不是愧疚，我不知道下一次暴食会在什么时候，下次会不会是甜食的爆炸或者其他，但我不担心，也不怕了，即使我会有第三次第四次，但我也仍然会写下来，告诉自己，即使这样，我也仍然后接受你，爱你。

总有一天，我会走出去，找到更有意义的事情。然后，接受美食，享受美食，接受自己，享受生活。