看起来逆生长的秘密

年龄的增长是不可逆的事实，但是对我们女性来说，如果更关注自己，更享受每天护肤，更重视化妆打理头发，是可以让你看起来年轻10岁的。

左图是我2014年2月还在读大学的状态，剪了厚厚的齐刘海，还自我感觉良好，一味追求素颜美，护肤也常常偷懒，甚至觉得每天用洗面奶会伤害皮肤，就选择每天清水洗脸。

右图是我2021年7月一个周末的带娃日常穿搭，高扎马尾显的年轻，再加上每天护肤和出门淡妆已经渐渐成为了日常，皮肤状态明显感觉比以前水嫩。

我是在大学毕业后才开始更重视护肤，但以前也踩过不少的坑，例如看到明星每天敷面膜，自己也试过一年用300+片贴片面膜，结果是皮肤角质层变薄，现在皮肤也属于敏感肌。

护肤的秘诀在于坚持

我现在护肤已经做到每天至少用氨基酸洗面奶洗脸。清洁保湿防晒是护肤最基本三个步骤，每个人的皮肤状态不同，护肤品的选择适合自己最重要。当然护肤也不能过度，否则会伤害你原有的好肤质，过犹不及。

护肤要关注的不仅仅是脸，还有你的脖子、身体等，例如手肘等关节部位容易干燥起皮，再如手背脚背等部位夏天总是露出容易晒黑。

最有效的护肤品是好心态、好作息、适量运动，护肤的过程也是关爱自己的过程，当你开始像呵护婴儿一样呵护自己的肌肤，你会发现你越来越爱你自己。

化妆的秘诀在于没有标准步骤

有妆似无妆是化妆的最高境界，如何达到这个妆容效果，每个人给出的答案不同。化妆是一个做加减法的过程，需要结合场合去选择是自然妆、减龄妆还是晚宴装等，但其实每一种妆容都没有标准步骤，只有你在实践的过程中做选择，寻找最放下适合自己的状态。

发型的秘密在于头脸分离、前后层次

头发的形象作用包括，发量和发质，代表了生命力；发型是直观的形象变化；发型可以修饰脸型，伪造头骨；发型可以起到强化和弱化气质的作用。

发型的选择可以结合自己的脸型，判断脸型建议测量脸宽和脸长，用数据说话。脸长建议发型往左右两边走，就是在左右两边制造一些蓬松感，而脸宽的话发型尽量上下走，把头顶的头发做高做蓬松，或者在发尾微卷都是不错的建议。

我们每一个人的脸其实都不是完全左右对称的，在选择中分还是偏分的时候，建议偏分，因为中分会把人脸的不对称感觉突出。另外把一侧的头发撩到耳后，或者把头发制造蓬松感，制造头脸分离的感觉，前后层次出来了，显脸小。