夏天能吃的补药

它是唯一一种可以在夏天吃，也应该在夏天吃的补药！出自唐代孙思邈的《千金方》，已经有1300年的使用历史，主要成分只有三味药——生脉饮

整体药性:温

功能主治:益气，养阴生津。用于气阴两亏，心悸气短，自汗

典型征象:大汗淋漓后，上气不接下气

炎热的夏天大量出汗会带走血液里的电解质，而电解质紊乱，神经和肌肉就不听使唤，人就会心悸气短，中医也叫气虚，这个时候使用它最有效！

它的主要成分就是五味子，人参，麦冬

药店里卖的是配制成的口服液，一盒20块钱左右，每盒十支。我们也可以自制，只是注意吃生脉饮的时候萝卜尽量少吃。

自制生脉饮不建议使用人参，因为人参的作用太强，用起来禁忌多，可以选择西洋参和太子参。因为西洋参性质平和，能兼顾气阴双方，甚至可以清虚火，即使在夏天也适合用。

用法是:西洋参，麦冬，五味子各10g，煎汤喝。

而太子参就是西洋参的山寨版，它可以益气生津，属于阴阳都兼顾的补药，只是整体的力量比西洋参弱，但价格便宜，也是有效的替代品。

太子参自制生脉饮的剂量是:太子参30g，麦冬15g，五味子10g。

我并不懂这些，只是我喜欢听书，无意间听到这本书的这一章节，觉得很有用，就继续听下去了！越听越上瘾，还拿笔做了记录，但是用的时候找又没规律寻很麻烦。

后来我就网购了这本书，很实用！里面涵盖了62种常用的中成药。这62种中成药都是现成的中药浓缩精华，是精选致历代名医创制的传世名方。

这本书包括:八大补益珍藏，八类调养上品，四种驱邪经典。

最近持续高温，始终不下雨，先生每天都出很多汗，我看他状态不是特别好，就买了两盒。没喝之前他上半夜总出汗，身体冰冰凉凉以为是热的，喝了几支，夜里竟然不出汗了。

这些其实我也不太懂，他是前胸后背出汗，老人说如果夜里出汗身体是热的不好，如果身体是冰凉的没关系。所以我也没当回事儿，只是觉得他出汗过多买过来喝， 没想到一举两得！

书上说“汗为心之液”，所以出大汗是会“伤心”的！才会心慌气短，不要等到出汗把心气耗虚了，才有所察觉。