不要把别人的坏情绪留给自己

说实话，有时候觉得自己像个垃圾桶。

以前我是往别人那里倒垃圾，现在也到了别人往我心里倒垃圾的时候。

印象最深刻的就是大学的时候，同宿舍有个女生多少有点抑郁症倾向，无论什么都想得很消极，有一次和她聊了半个小时，我觉得整个人的能量都被耗光了。

也不是说我有宽慰到她还是怎样，而是她那种情绪太过强烈，以至于我在倾听和分析的过程也同样被带跑……

我觉得自己一直都很敏感，像现在我对面的同事电脑被卡之后砸鼠标，隔壁的内容主编每次放手机都很大力，还时不时轻叹气，这些都是围绕在我周围的杂音，本来应该不用管的，但我一开始确确实实被困扰到。

还记得刚进来办公室，第一篇写扑的文章，整整让我烦躁了一个多星期，然后给自己加戏，觉得老板对自己失望了，内容主编也看不起自己之类的，现在想想，工作中对一个人的衡量标准可能就是非常单一，我既要顾虑这个标准，但又不能完全被牵着鼻子走。

但是有时候，道理自己都明白，但还是会过得特别拧巴，有一方面能够走出来，可能也是时间的作用，让我看到了内容主编也会写扑，早扑好过晚扑，可是这样看来，我就是在和别人作比较，而不是和以前的自己做比较。

我应该承认的是，我有好胜心，嫉妒心，但同时我也希望能得到认可，能够被肯定，所以当我把认识自己，评价自己的主动权交到了别人手上的时候，我也就变得起伏不定。

应该说，写稿还是蛮需要一个稳定的心态，这样的文字不至于那么浮躁，让自己觉得面目全非，你说我有没有在心情郁闷的时候，多少发泄到文字里面，我觉得肯定是有的，就像我以前写日记一样，我自己产生的坏情绪，所接收到的坏情绪，一定是需要一个出口的，不然会把自己闷坏……

相对来说，我比以前冷静了许多，至少自己发现别人的行为与自己无关，我可以去倾听或者诉说，但不应该把坏情绪都包揽过来给自己。

生活已经不易，没必要这样折磨自己。