哄自己开心是一件并不难的事情
2016-11-21我喊你敢答应吗
“我正直的站着,不必为自己谋求酬劳,更不必为一定无聊的灯罩,去向哪个人躬身折腰,我的光属于千万人,为他们照亮通向黎明的大道。”
——海子
文 | 躲猫儿
有时候,心情差到了极点,更糟糕的是,也根本没有可以抓得住的因果关系。
你躺到被窝里闭上眼睛,想要什么都不去想,虽然也没有什么可想,但是却怎么都不行,千头万绪齐齐的涌进脑子里,抓不住其中任一。
你掀开被子起身,桌上拿了杯子去到厨房想给自己倒一杯水,进厨房就看见快要装满的垃圾桶,你不想收拾,可是又很心烦,于是放下杯子,蹲下来把垃圾袋从垃圾桶里提出来打了结拎到门口:“下楼的时候顺带”。
你从门口直接走到书桌旁坐下,呆呆的坐了很久,也许你一直在看每一本书的名字,每一本书都是立起来的,从你昂头的视角你能看到的只有一本本书的名字,也许偶尔也望了几眼窗外,是一扫而过。猫纵身跳上了桌子,你没有被惊到,并没有什么意外,它在桌子上调整了一下自己的姿势就卧在了你跟前。你也许看到了它吧。
你打开书桌上的小台灯,已经傍晚,初冬,天黑的有点早,你伸手慢慢的抚摸猫的脖子,它很享受的闭上了眼睛,你低头再低头,侧脸把头轻轻地的靠在猫的身上,只是轻轻地,害怕也许会压到它。
你想喝水,口有点渴了,扫视了一下桌子,你一定意识到杯子在厨房,于是径直走向厨房。一进厨房你就看到了空空的垃圾桶,没有套上塑料袋子了,你转身去外面的抽屉里找垃圾袋。抽屉里那根跳绳买了很久一直没有用,不知道家里够宽敞不,你拿起跳绳走到最宽敞的一处,开始试着跳,调整了几下位置,终于是可以了,不知道跳了几个,没有力气,你重新将跳绳放进抽屉,关好抽屉。
你没有在书桌旁坐下,猫还是在桌上卧着,你顺手摸了摸他的头,拿起了旁边那本没有看完的《地狱》,丹·布朗的书。床边的地上盘腿坐下来,天气已经有点凉了,还好裤子够厚,好像也没有其他更舒服的地方。书里的书签不见了,也没有折痕,你要去找到上次看到的地方,来回翻了一下,你将书重重地合上拍在了床头柜上。发出了声音似乎是有点大了,猫直接从桌子上逃走了。
你意识到:我的心情糟透了。
每个人都有这样的时候,忽然就不开心,没有什么缘由,心海里像被滴进了一粒墨汁,迅速的蔓延,来不及控制。恰恰这样的时候我们无法和自己正常的交流,也正好需要跟自己心平气和的交流。
如果你的朋友不开心,他会不会打电话给你,或者干脆上门来找你,他向你求救,那种不开心没有办法排解,于是,你安慰他,试图帮助他理清楚不开心的来源;你安静的听他诉说,适当的时候给予回应;你提议,大家一起出门去干点平时他最喜欢干的事情;你邀他陪你去买菜,要给他做一桌爱吃的美味;你打电话叫了三五好友,大家一起陪他挤掉坏心情占据的空间……
瞧,你似乎有千万种的办法帮助那个心情不好的朋友,哄他开心起来。你自己呢?你自己这个形影不离的朋友,哄起来有那么难吗?
你有点口渴,杯子在厨房,你去到厨房看见空着的垃圾桶,转身去外面抽屉里取了垃圾袋,回到厨房套好垃圾桶,洗干净手,给自己倒上一杯热水,回到书桌前,打开电脑:今天还得写一篇稿子了!
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