2023-11-04

今天是什么日子

九月二十一

起床：5：35

就寝：21：30

天气：晴天微风，阳光

心情：喜悦，淡定且从容

纪念日：

无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：培训师

本周重要成果：

工作上面：

1.日常固定工作收集不良品录入系统，碰到Argos 同样的不良内容连续二十几台，有些从内而外的恼火情绪，一面劝慰自己一面也从其他方面发泄着情绪。一直以E2E （回收利用，减少资源浪费意义）来蒙骗自己，还是会因为其他人的各种消极的方法而耍耍小脾气。出路，就如同过来人她们的样子，是逢山开山，逢桥过桥的跑出来。

日常

2.继续学习数字化的工具，PG SQL 编程昨天研习了一番，插入表格和其他一些编辑会用点了，得找个安静的环境实际操练一下，达到简单的会搜索，还有排除些不需要的工号，这样的水平就心满意足了。

情绪方面：

情绪低落的时候，刷刷小视频，看到一位九十多岁的老奶奶一直在写毛笔字，还是给我很深的触动，继续拿起毛笔练字，在静静的写着，每个字有出彩的地方。写完有自己认为写得非常好的字，开心的狠。

突然的时候，特别想买朵自己喜欢的花，带着乐乐跑到超市买了一支球球，插到花瓶里面，瞬间心情好得狠。带着乐乐没法进入超市得刹那，有被超市服务员临时解围的温暖。

蓝色球球

“有节制的爱他人，无条件的爱自己”

《减法》--国际范比较浓的一本书，里面的理念还是值得借鉴的，设计也罢，生活也是。幸福感不一定只有加法一个途径，从减法的角度去设计，虽然会受到自然而然做加法的大众人群的反对，但随着时间的流逝，会接受这种美。一如那座广受抵触的纪念碑，在草坪上面与路面凹进去的一道，没有占用上面任何空间，给人视觉上面差异；直到现在百年过去，它依然给在场的人，自然而然的威严。------这名女性设计师承受否定，诋毁后的作品经久常然。

本周三只青蛙/番茄钟

第一只，参见公司的活动，收到一个小盒旅行套装牙刷组合。

第二只，娃爸买回一套鞋盒，自己组装把鞋子归纳在一起，两个人重新布局了家里的位置，给冰箱做了个垫子，孩爸说：“你这搞得像卖冰棍似的。” 其然，像也不像，在它的基础上有自己绣花的印记，还摆上女儿的画作----温馨

鞋柜

第三只，一盘炒饭的美味，娃爸的炒饭水平那不是一般的好，一盘色香味俱全的饭下肚，啥烦恼没有。

炒饭

第四只，自己手写了两贴毛笔字，一贴《大悲咒》，一贴《吉祥经》，喜悦的事。在手写的过程中，没有心思去想烦恼，倒是更多的在写字当中，去描绘一个又一个出彩的笔迹，直到喜悦。

练字

财务检视

查看理财产品，住的地方中国农业银行，股票中心开始拆迁了，两个人想着自己的房子也拆迁，就不用纠结装修的事了。

从资产角度，新房子装修出租老房子，算是增加个人资产。

人际的投入：同辈人的交流，关于孩子还有以前的生活经历。

沟通交流，扩容，试着帮助他人

开卷有益-学习、读书、听书

健康与饮食

今日步数：15000\日

本周锻炼：晨跑两次，跳绳一次，瑜伽一次。

本周饮食

早餐：饼，面条

晚饭：炒饭，黄鱼，青菜豆腐皮烧汤，

好习惯打卡

早睡早起，午睡一会儿

好好吃饭，自己烧的饭，健康且好吃。

菜园：大蒜出芽了，开心。

日·出