假期过后想优雅

        2号瑜伽私教自己又迟到了10分钟，被小主第二次和颜悦色狠狠教育了一顿后，终于反省自己这些年一直如那急匆匆的奔跑者被各种事情追着喘不过气来，到头来很多事情结局不如意……

为何这般匆忙?

        于是决定改变自己紧张的生命状态了。如何改？能去掉哪些生命不能承受之重？

生命如何鲜活不紧绷？

        周末参加脉轮舞，有一个环节让我有所启发:身心静下来，感受到自己或两个人甚至六个人双手之间的能量，顺遂这份能量就能空生妙有般舞出各种动作而毫不费力。

气定，才能神闲

        回顾自己以往行色匆匆的每一个时空，没有观照到那份无处不在的能量，而是一意孤行，费力就是理所当然的事情了。顺遂当下而不是抵触便是自己以后该做的事了，试试看自己能否做到。

打开心轮天地宽

        舞动课上很喜欢老师的一句话: 每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。好友说: 不仅是身体的起舞，更是心灵的自由。真希望自己以及家人朋友哪怕青春已逝也能回归儿时的童真和单纯，让生命自然绽放。

学会生活，学会笑

          3号一家人难得在外面吃顿饭，是儿子喜欢的料理，吃完饭四口人安静的聊聊天，也是假期不错的收获。

家人在一起温馨而安暖

        不曾出行的2018七天国庆节，应该是自己生命的一个转折点。四十不惑，五十知天命，自己现已处于两者中间，心已不惑，顺势而为就是自己往后该走的方向了。

学着去顺遂

      嘻嘻！

                              2018.10.07