理性的选择在爱中修行, 幸福的婚姻需携手创造!
爱的真谛是什么?
爱不是运气偶然的降临,也不是轻易可以得到的,爱是一门艺术。独立成熟而自足的爱情,需要经过思考和实践的洗炼。
对于爱情的三种错误认知。
大多数人认为爱情首先是自己能否被人爱,而不是自己有没有能力去爱。
人们认为爱是一个对象问题而不是能力问题,认为爱本身十分简单,困难在于找到爱的对象或被爱的对象。
人们误将“坠入情网”与“持久的爱”混淆。
爱是相爱双方共同分享,共同成长的过程。一个没有“爱的能力”的人,是不可能遇到合适的爱情对象的。
爱情的真谛是给予。对于创造性的人来说,一切在他身上有生命力的东西。通过他的“给”丰富他人,同时在提高自己生命力的同时,也唤醒了对方身上某种有生命力的东西,没有生命力就没有创造爱情的能力。
当爱情的出现在一定程度上来说,是人类克服个体的孤独感和恐惧感的需要。与爱人的结合并不意味着我们自身的消融,我们相爱、相拥,但我们彼此独立。
如今每个人都与别人无限接近,内心又孤独得要命,充满了不安全感,人与人之间根本不存在真实的情感,人性在机器的碾磨下灰飞烟灭。
爱是可以通过学习提升的,爱是一种理性的选择!爱的基础是给予,给予的力量是伟大的!
《爱的艺术》金句:爱是一种理性的选择!
如何在爱中修行?
让爱长久的秘诀就是学习无时无刻地营造爱情。人都渴望得到别人的理解,如果有人能够感受你的情绪,你就会生出“同是天涯沦落人”的感觉,不自觉地向他靠近。展示真实的自己,不是用脑子思考之后的想法,而要直接表达出来的感受。
利用相容清单这个工具,将你理想中的另一半所具备的样子列出来,如果你决定结束一段感情,相容清单能帮你弄清楚具体哪里出了问题;而如果你正在寻找新恋情,它也能帮你记下你对伴侣的具体要求,理清内心真实的想法,找到和自己“三观相合”的人。
清单会像一个磁铁一样,把最适合你的人吸引到你的人生中来。当你成为你想吸引的那个人时,你自然可以吸引到对方。
很多自认为修行很好的人,其实也过不了亲密关系这一关。爱情不过是“结发为夫妻,恩爱两不疑。欢娱在今夕,嬿婉及良时。”把每件简单的小事做好,完整真实地表达每一次的情绪,爱就会恒久。因为你感受并充分表达情绪的能力,就是你的治愈能力。
《如何在爱中修行》金句:很多自认为修行很好的人,其实也过不了亲密关系这一关。
如何经营一场幸福的婚姻?
幸福的婚姻很容易获得,办法就是积极地去诠释和修复尝试。积极诠释,是婚姻的平衡术,夫妻对彼此及婚姻的积极看法会压倒其他消极情绪,并忽略微小的消极因素。而修复尝试则是通过一系列语言或行动来防止消极情绪升级,不让情绪失去控制。
获得幸福婚姻的法则:完善爱情地图,爱就要了解:培养喜爱和赞美;彼此靠近而非远离;被配偶影响;解决可解决的问题;正确化解僵局;创造共同意义。
在这个过程中,怀揣“积极诠释”的心态,谨防婚姻四个杀手——批评、鄙视、辩护、和冷战,找准时机做出和接受“感情修复尝试”,你也会构建起一个“充满高情商的婚姻”。
幸福的婚姻靠两个知心的朋友携手创造。经营婚姻是每一个人的必修课,只有时刻学习,才能真正掌握其中的规则与章法,驾驭好婚姻的方向盘,让自己的婚姻幸福美满。