。。今日书朋推荐 || 编号：[1654]

。。ISBN: 9787521728606

。。内容简介。。

每个人都有可能在人生的某个阶段陷入崩溃的边缘

重要的是，我们要知道如何站起来

重拾生活的勇气和信心，再次踏上人生的旅途

人是社会性动物，对于我们每个人来说，生命的存在与消逝都是不可逃避的问题，在我们这一生中，总要经历这样直面生命的时刻，这样的时刻，对我们来说意味着什么？我们又该如何面对？

这是我们终其一生，都在寻找的答案。

1969年，生死学大师、精神科医生伊丽莎白·库伯勒-罗斯（Elisabeth Kübler-Ross）博士在其著作《下一站，天堂》（On Death and Dying）中提出哀伤五阶段理论。她认为，哀伤包括否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受这五个阶段。

作为罗斯博士的得意门生，戴维·凯斯勒不仅传承并实践着哀伤五阶段的理论，还与罗斯博士合著了两本书。多年来，凯斯勒的哀伤治疗工作得到了大众的广泛认可与信任。2016年，凯斯勒的小儿子意外离世，这引发了他对于哀伤本质与死亡意义的更多思考。他发现，哀伤五阶段之后还有第六个关键阶段，那就是找寻生命的意义。当面对人生意外的、毁灭性的打击时，我们需要慢慢接受现实，用更有价值和意义的方式纪念逝者，找到能够与逝者保持联结的方式，并下定决心重新投入生活，用爱化解痛苦，认真书写余生。

。。作者简介。。

【美】戴维·凯斯勒（David Kessler）

戴维·凯斯勒是美国知名哀伤治疗专家。数十年来，他一直从事着临终关怀、哀伤治疗以及逝者亲属安抚等工作。凯斯勒曾与生死大师伊丽莎白·库伯勒—罗斯合著了《当绿叶缓缓落下》（On Grief and Grieving）与《人间生死书》（Life Lessons）两本书。他所著的《生命尽头的需要》（The Needs of the Dying）作为临终关怀类畅销书，曾得到特蕾莎修女的好评与肯定。

此外，伊丽莎白·泰勒、杰米·李·柯蒂斯和玛丽安娜·威廉森等知名影星都曾在亲友面临生死挑战时咨询过凯斯勒，请他提供专业服务。凯斯勒还与美国已故演员安东尼·帕金斯及迈克尔·兰登合作过。

。。短评。。

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未想这么冷门的书却如此精彩，蒙田说：做哲学就是学习如何去死，所以这本书无论对你将要面对的亲人离去或自己的必然消逝都很有帮助，推荐

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无论悲痛之下的我们，如何逃避、不堪、沉迷，不可否认的是，我们无法轻易去跨越，需要时间来积攒勇气来面对，面对死亡我们胆怯，说服自己面对失去痛苦，更加困难，但是你迟早回去做。

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非常好的一本关于死亡及哀伤辅导的书。书中提到了哀伤的六个阶段即否认、愤怒、讨价还价、绝望、接受还有成长。作者确实六个方面都涉及了且在“成长”的部分让人感到一股暖意。 最后作者提到，在德国汉堡市，由于英美两国的轰炸使得全市被夷为平地，全市所有建筑推到重建除了市中心的圣尼古拉教堂保存着被轰炸当天的样子，以便哀悼亲人。我想逝去也许会让我们内心夷为平地，物质上我们也可以保留被“轰炸”的样子，但是内心我们也需要有些重建。 很适合反复阅读，有过亲人逝去经验的也许更有收获更有成长。

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不小心弄倒书架侧面的书，弯腰捡起时，被最下方的书名吸引，买下了他。一下午看完。似乎释怀了10年的伤痛。是一本很值得阅读的好书。是一次灵魂的救赎。感恩冥冥中的遇见。

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哀伤的第六个阶段

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