心理简语20181210

        昨天说了想改变一个人是一种自恋和执念，今天更延伸一点说，想改变一个人也是一种投射。

        我们在处理不了自己心中的坏时，在满足不了自己的愿望时，就希望把这份坏投射到另一个人身上，或从对方身上得到愿望的满足。如果对方认同我们的投射，就变成了我们理想中的人，如果没有就成为我们心里的坏人。今天才明白我一直在做这种投射啊，常常自己没有得到理想中的回应时，就会用贬低、暗示、讽刺等手段来回击对方，希望对方按照自己的想法来，但常常事与愿违，于是产生自恋性暴怒，然后自己觉得自己就是不被爱的，甚至要阻断这段关系的发生。明白了这个道理，到又要有投射要发生时，我就应该好好告诉自己，你又要发射了吗？我可以自己满足自己的愿望吗？可不可以不要这样玻璃心，原本你是可以照顾好自己的内在小孩的啊。

        希望我带着这样的觉知，成为我自己。