早点睡觉

减少摄入人工加工的食物

最近有点忙，我觉得忙都是活该，就是时间管理的问题，如果deadline再提前一点，再提前一点没有必要再最后时刻冲刺到凌晨3点。

就像间歇跑一样，拼命跑一把，再休息一段，再拼命跑的时候，人会非常疲劳的。

今天早点睡觉，让生活恢复规律，无论在哪，都要好好睡觉、好好吃饭、好好工作！