生“双胞胎”单靠运气? 备孕抓住这3点, 或许能帮你“一箭双雕”

妙妙妈咪怀孕本来怀的是双胞胎，可惜中途迷失了一个，现在是单女宝宝。很多人说怀双胞胎是因为有双胞胎基因，其实不是的，我和宝爸双方都没有双胞胎基因，具体我们怀双胞胎原因大概给大家分享一下。

其实我和宝爸一直都想，如果 能有双胞胎该有多好，怀着这个期望备孕、期待。可是半年多过去了还是什么动静也没有，别说双胞胎，单胞胎也没有，我们开始着急起来，赶紧去医院做检查，看看到底原因在哪里。医院检查完以后的结果是宝爸因长期运动不多，精子活性低，宝妈有多囊，所以卵子没有办法成熟，不成熟的卵子有10个左右，并且还有输卵管粘连。原来原因在这里，其实这些都是工作劳累不正常休息，激素紊乱引起来的，各位宝妈要多注意。

做了输卵管粘连的微创手术，到现在肚子上还有着伤疤，虽然是微创，还是在医院躺了三天，这期间还是连着尿管，天哪，感觉跟做了大手术一样，真觉得宝妈真不容易。手术后一个月左右医院建议打促卵针，说现在这个时候最好，打了针以后我们就开始努力造孩子，心想没准还真有双胞胎呢，想起来心里美滋滋的。后来怀孕后初期检查只是怀孕，三个月左右再检查的时候才确定是双胞胎，想象两个宝宝的时候，我们真是开心得不得了。

我们没有双胞胎基因也有双胞胎的原因应该就是促卵针的原因，但是不建议大家去做，毕竟不管是不是双胞胎，宝宝健康才重要，所以如果没有双胞胎基因的，备孕注意这几点，也许会让你孕双胞胎哦！

1、女性促进卵子质量

女人每个月只能排出一个卵子，要想要双胞胎，那么只有准妈妈一个月排出两个卵子，这样才有可能让妈妈怀上双胞胎，其实要想怀上双胞胎，备孕期间女人就必须要吃一些补气养血的东西，因为只有这样才能让卵巢更健康，也会更好的促进妈妈体内雌激素的分泌，进而提高妈妈的卵子质量和数量。

2、提高卵巢功能

想生一个健康可爱的宝宝或者双胞胎以及多胞胎的话，那么妈妈必须有一个良好的卵巢功能是很关键的，但大家应该也知道女性的子宫和卵巢都特别脆弱，尤其是当女人30岁以后，子宫和卵巢也存也逐渐走向一个下降趋势，如果，夫妻在30岁以后想生宝宝的话，并且想要双胞胎的话，那么女人必须在日常生活中保护起自己的卵巢和子宫，并且在饮食上少吃辛辣油腻的食物，这样才会对女人的身体有帮助。

3、男性精子质量提升

备孕也不是一个人的事，男人高质量的精子也很关键，因为只有这样才能让精子和卵子成功结合，并女性子宫内壁着床，这样才能够提高女人怀双胞胎的几率，所以在备孕过程中不仅需要女人努力，男人也需要做足准备，不吸烟不喝酒，这是必须的，这样才会有效提高受孕的几率。

另外备孕的时候心态一定要放好，不急不躁，有些事情就是越急越不来。同时也要注意多锻炼身体，毕竟身体好了才能有更好的机会诞生健康的宝宝。希望对大家有帮助，喜欢的话点个关注吧。