不把心情放第一，所有的养生都是白费力气

作家林清玄曾说:

“春天不远了,永远不要失去发芽的心情”

人的心情很重要,决定着你的喜怒哀乐.

没了好的心情,做什么事都非常不顺.

只有学会把心情放第一,生活才会处处祥和.

心情,虽不是我们的全部,却能掌控着我们.

人生在世,最重要的还得自己开心,因为只有开心是治愈一切的良药.

01

烦恼既然存在,那就放平心态

烦恼人人有,而面对烦恼的态度却截然不同.

同事小杨每当遇到难搞的客户时,总是愁眉哭脸.

他总唠叨怎么那么倒霉,老是碰到这些客户,不像谁谁运气那么好。

其实不是谁运气好,上天也不会老是把好运给一个人.

而是当别人碰到问题时,不会选择埋怨,而是放平心态,果断面对,寻求解决方法,更不会愁眉不展.

问题既然存在,发恼骚也没有用,唯一让自己快速好起来的方法就是调整心情,解决问题.

贾平凹先生在《愿人生从容》中说过这样一句话:

“作为一个人,不论从事什么工作,尽心尽力,需要的就是一种成就感,但各有各的烦恼.

人生就是享受这种欢乐与烦恼的”

所以,烦恼的到来并不完全是一件坏事,可以在烦恼中找到战胜的喜悦感.

在我们接受烦恼的同时，便也是同化自己的过程。

遇事不大喜大悲，放平心态，才能让心情保持愉悦与平稳。

02

生活实苦,学会看淡

生活有悲有喜,才是心情.

人生有苦有甜,才是生活.

只不过大多数人只记住了苦,忘记了甜.

前段时间,重庆北培发生火灾,实况严峻.

不少志愿者不辞辛苦,积极参与救援活动.

其中一个叫”龙麻子”的人火了,粉丝直接涨了300万.

救援众多,为什么唯独记住了龙麻子？

龙麻子,00后,父亲、爷爷奶奶相续离世，母亲改嫁多年，自己一直在外打工。

由于北培地势险峻，没有公路，运送物资只能靠摩托车。

龙麻子第一时间参与救援，骑上自己心爱的摩托车，来回在上坡奔跑。

他没有钱加油，宁愿向村民借钱。

他一天一夜没有睡觉，在摩托车上不小心打盹，立刻拿水把自己浇醒。

因为他知道上山的人需要他，都还等着他。

他不顾一切，奋力拼搏，积极参与救援，最后火扑灭了，而宝贵的摩托车也磨坏了。

他静静地看着满是泥土的战车，虽有点伤心，但他却很坦然，他觉得能发挥自己的价值，能帮助到他们，是自己的荣幸。

后来有人请他到学校演讲，建议开直播带货赚钱。

而他都选择婉拒了，并表示不会开直播。

龙麻子一生实苦，可他内心却充满希望，即便在大利益面前，也不为所动。

可见出入社会多年的他，早已看淡了一切。

其实，这样的人，将来不仅越走越长远，还会越来越幸福。

03

把心情放第一，才是养生之道

之前租房子，遇到一位中介小哥办理。

第一眼我以为他30岁，又黑又瘦，十分苍老，完全没有精气神的样子。

但当他开口喊我姐时，我知道我猜错了。

我不可思议的问，你多少岁？

他的回答让我很诧异，居然比我还小。

他说：“做我们这一行的，劳心劳神，能不显老嘛”

在跟他接触过程中，他的叹气不下无数次。

不知道是他的习惯，还是真的心灵交瘁。

成年人的生活里，没有谁容易。

也不可能有一帆风顺的生活给你，生活的磨练对每个人都是平等的。

生活发生的一切，都是必然不可逃避的事情。

要么你选择自我安抚，要么你就拿自己的身体来换。

俗话说：“心病还需心药医”就算是华佗本人也无药可治。

所以，不管是容颜，还是身体，只有拥有好心情，才是养生之道。

作家亦舒在《念初》说：

“每个人的生活都不好过，活得辛苦也不会对你说。

众生皆苦，但凡有三餐一宿，便不应怨天尤人。”

是的，既然荆棘是必然，那何必时刻抓住不放。

保持对生活的热爱，让自己活得开心，其实比什么都重要。

常常微笑，什么事想开点，没有什么难题是解决不了的，没有什么坎是过不去的。