跑步与自律

今天看齐齐老师的文章，提到能坚持跑5000公里的人，能做成任何事情。

搬家后，两分钟就可以到达湖边跑步道，从没跑过。我是有多懒吗？二宝快快长大，一起跑起来。归根结底，也许更大原因还是自己的惰性在作祟

锻炼可以提高身体素质，人就会充满精气神，做事也就更投入。