改变自己

想要别人改，自己先要变，想要别人变，自己先要改。

知易行难。从本月8号，我参加了修远家庭教育，今天是第7天，每天要在微信里听课，在家里做作业，记录发生的事和自己的感受与反思。

对于我们家，目前表现出来最大的问题就是大儿子总玩游戏，不写作业，上课也不听讲，成绩在班里倒数。

之前也看关于家庭教育的书，也自认为有一些好教育观念，结果目前的现状让我很受打激。为什么自己的孩子那么厌学，为什么我们的夫妻关系越来越缺少沟通，为什么手机电脑成为了家里人依赖的全部。儿女夫妻感觉都没话说，大家都对着手机的乐事才哈哈大笑？

通过这几天的学习和交流，感觉所有问题的根源都是沟通不畅，导致我们家庭的关系出了问题，最后凸显在儿子的学习上。

回家不会互相问候，早上赶时间，急匆匆地叫儿子起床，反复的催穿衣服，催刷牙，催吃饭；中午各自在上学、上班没有交集；晚上，一句“我回来了”都懒于开口，吃食堂或者叫外卖，简单到家人都不同桌吃饭，各自填饱肚子后，就是看手机玩游戏，让儿子写作业难于登天，一会儿去厕所，一会喝口水，一会儿我一分钟之后再去写，一会儿我写完一题去玩一会儿……

我的耐心被一点点磨光，控制不住情绪的时候就吼两句，即使作业写两笔，也必须开着手机看游戏直播否则就一点都不写。

我反思自己不能从孩子的角度出发去关爱，同时又可怜自己干嘛事事都要自己管，操心还不落好。要想改变现状，先要改变自己。

通过填写测评表，我发现自己认为家庭很差的地方，孩子爸认为挺好，儿子认为都无所谓。可以看出我们看待事情的角度和感受是不一样的。

现在，我可以换位思考一下，在面对自己的“作业”与孩子面对“作业”，也理解孩子对于作业偶尔有的畏难情绪以及拖延心理。我自己现在经常有拖延，然后给自己找理由。这其实就是反思自己的过程。

通过线下交流，我发现从孩子上学后，对孩子的欣赏和认可几乎没有，即使偶尔夸孩子也有目的性，为了完成作业哄着，为了去课外班求着。真正从心底的表达没有了，也发现不到孩子身上优秀的品质。

自从有了二宝女儿，我跟爱人的谈心也没了，都是你去办这个，你去做那个，是安排和指使，不再去感谢他为这个家的辛勤付出，因为总觉得自己比他累，比他难，总是抱怨很大。

而对子自己越来越失去自我，一味的为了别人去付出，不大打理自己，不在乎身材，不注意说话方式。认为自己没有价值，很委屈，很自卑。

通过学习找到方向，虽然还在初步摸索阶段，却少了消沉与迷茫，多了积极和信念。要多去感受，多提炼孩子的品质，多感谢爱人，多鼓励自己，提升自我效能感。

改变自己

针对孩子玩游戏的情况，通过群里学习，记住了以下原因:

（1）孤独。学习紧张，压力大；在家中感到孤独，父母不理解，从心理上说最渴望与同龄伙伴的交流，以缓解心中的压力，宣泄自己的烦恼、孤独、痛苦。

（2）逃避。青少年争强好胜之心重，想得到别人认同的欲望强烈。网络成了他的倾述与发泄的手段，也是他寻求“理解”与帮助的对象。

（3）好奇心的趋使。青少年求知欲和好奇心强，他们对新鲜事物的认同能力和接受能力都很强。而现在人们许多最新的观念、最近发生的事、最内部的消息有很多是通过网络传播。所以有些年轻人出于好奇，想掌握最新的动态，想做先知之人。就在好奇和虚荣心的双重驱动下，开始接触网络。如果没有正确的引导，就会使其产生网络依赖。

（4）跟同伴有共同语言。同伴都玩，他没玩，融不进团体。

（5）青少年的心理特点。青少年在心理上的特点是重要的原因。他们在生理的日渐成熟，使之认为其在心理上也是“大人”，老师、家长的教育在某些自以为大人的青少年眼里很幼稚，觉得时光并非易逝。也有的虽认识到沉迷于网络不是好事，影响学习及未来的发展，但其认为荒废学业已久，已无力挽回，故选择继续逃避。

通过以上种种，还是一步一步找原因，想办法，去改变，能坚持。对孩子不要总去要求批评，要先接纳他的情绪，再去引导他的行为。先选择“闭上嘴”，然后是“动动脑”，再去“找原因，想办法”，紧接着就是“迈开腿，去行动”，只有用自己的智慧去处理问题，从自身的角度改变对待问题的办法，才有用，才能标本兼治。

改变自己